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心臟疾患與肥胖及高血壓、糖尿病、脂質異常癥等多種生活習慣病。其中造成心肌梗塞的元兇，就是晨起時高血壓與超不良（小型LDL）膽固醇。
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晨起時高血壓與心肌梗塞
一般的心肌梗塞，有容易發生在起床后的上午的傾向。這是由于要準備一天的活動，起床后我們的血壓就開始升高。特別是晨時高血壓，起床后血壓急劇上升超過正常值，給心臟與血管造成巨大的負擔，容易造成心肌梗塞。晨時高血壓正如其名是晨起時出現的血壓變動，單是醫院的血壓檢測很難被發覺。有高血壓傾向的患者，建議平時在家中多測測血壓，來判定自己是否是晨時高血壓。
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超不良膽固醇與心肌梗塞
膽固醇分為好膽固醇（HDL）與壞膽固醇（LDL），其中如果壞膽固醇（LDL）過多，患上脂質異常癥的概率就非常高。特別是小型LDL，容易進入血管內部，酸化后促進動脈硬化，所以被稱為超不良膽固醇。所以要注意超不良膽固醇（小型LDL）越多，引起心肌梗塞的傾向就越大。平時體檢時發現膽固醇，特別是壞膽固醇（LDL）數值偏高的患者，一定也要留心查下超不良膽固醇（小型LDL）的數值。
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