中風類型以缺血性中風為最多，急性缺血性中風患者若能于發生后3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療，將可有效減少中風導致的殘障等后遺癥，因此若出現中風癥狀，應立即送醫爭取治療時間。腦中風病發后的6個月是復健的黃金時期，運動能力恢復最快，掌握黃金復健期，積極配合醫療專業人員的復健治療計劃，能降低身體殘障程度，重拾日常生活功能。
身體出現哪些變化，可能為中風征兆？
專家呼吁大家牢記FAST(快、快、快)辨別中風口訣，以辨識中風初期的重要癥狀：
1.「F」就是FACE-臉歪：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2.「A」就是ARM-手軟：請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一只手是否會無力而垂下來。
3.「S」就是SPEECH-大舌頭：請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整
4.「T」就是TIME-記下時間、快打電話：當上面三種癥狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
預防勝于治療，把握以下六大原則，就能夠降低罹患中風風險：
1.掌握三高關鍵控制數字：若發現有三高問題，務必尋求專業醫療協助，如需用藥，應遵照醫生指示用藥及定期回診追蹤，將三高數值控制在血壓<140/90mmHg、醣化血色素<7%、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl。
2.選擇健康飲食：養成三餐定時、少吃零食及含糖飲料的好習慣，飲食要包含豐富蔬菜水果；挑選低鈉飲食，每日鈉鹽量攝取維持2.4克以下(約1茶匙)。
3.養成規律運動：維持每周五次(或至少3次)、每次30分鐘，依身體狀況挑選健走、伸展操、跳舞、慢跑、騎自行車等活動。
4.維持健康體重：肥胖會增加高血壓、冠心病、心衰竭或中風的風險，建議BMI維持在18.5 ~ 24.9之間，腰圍男性小于90公分，女性小于80公分；若能適當減重，預期每降低10公斤體重，血壓約能降低5-20mmHg。
5.拒絕煙品危害：直接吸煙或被動吸入二手煙，都會增加罹患中風的風險，鼓勵大家要立即主動戒煙。
6.定期健康檢查：專家建議40到64歲人群每3年一次，65歲以上每年1次的全身體檢一次，體檢內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查。