??丙型肝炎是感染丙型肝炎病毒而引發的疾病。因丙型肝炎易慢性化，故感染丙型肝炎病毒患者中約七成發展為慢性肝炎、放任病情會轉變為肝硬化、肝癌。丙肝的危害性比乙肝大。其極易慢性化，隱匿性較強，初始癥狀不明顯，往往容易被忽略，被稱為“隱形殺手”。而丙肝與乙肝最大的區別在于，現階段醫學水平乙肝是無法完全治愈的，即使轉陰，也存在復發可能，但丙肝的治愈率卻能達到90%以上。
?
??? 那么丙肝患者在日常生活方面需要注意些什么來控制病情和輔助治療呢?跟著JMS健康君一起走進今天的科普時間吧！
?
1.飲食
??JMS健康君在此提醒各位,一日三餐必不可少哦!
?
１）攝取蛋白質。
??? 由于丙肝患者的肝細胞會被丙肝病毒破壞,所以盡可能多的攝取有助于肝細胞再生修復的蛋白質十分重要。
?
＜富含蛋白質的食物＞
豆制品、雞肉、牛奶等乳制品
?
２）需大量補充維生素。
??? 丙肝患者腸道吸收維生素的能力會下降。肝細胞的再生修復需要維生素的助力。因此在接受干擾素治療的期間需要多食用富含維生素的食物。
?
＜富含維生素的食物＞
維生素 | 食物 |
A | 綠色和黃色的蔬菜（胡蘿卜，紅辣椒，南瓜等），鰻魚 |
B1 | 豬肉，豆類（大豆，花生等），谷物類胚芽 |
B2 | 乳制品，雞蛋，鰻魚，鰈魚 |
C | 柑橘類水果，獼猴桃，西紅柿，草莓，木瓜 |
E | 植物油（如向日葵油），鯡魚，鱷梨，堅果類 |
?
３）多補鋅！
??? 丙肝患者隨著肝炎的逐步發展，血液中鈣、鎂、磷、鋅的含量會下降。而鋅的減少也是丙肝患者味覺異常的原因之一。在接受干擾素治療期間如果感到味覺異常的話，就需要補鋅了！
?
＜富含鋅的食物＞
海帶，大豆粉，大豆等。
?
４）控制鐵的攝入
??? 丙肝患者的肝臟中容易堆積過量的鐵。如果鐵過量堆積，就會損傷肝細胞，影響肝炎的發展甚至影響肝癌的進程。所以日常生活中要控制食用含鐵的食物。
?
＜富含鐵質的食物＞
谷物類 | 燕麥，蕎麥，糙米，方便面，面條 |
蔬菜 | 蘿卜干，蘿卜條，香菜，油菜，毛豆，蠶豆，水菜，菠菜，生菜，白菜，西蘭花 |
蘑菇，紫菜 | 毛木耳，干香菇，金針菇，香菇，海帶，紫菜 |
肉類 | 豬肝，雞肝，牛肝，牛肉，雞大腿，雞肉， |
魚類 | 蜆貝，蛤蜊，香魚，沙丁魚，鰹魚，秋刀魚，金槍魚，鰤魚，扇貝 |
蛋?豆類加工品 | 蛋黃，黃豆干，輕炸豆腐塊，高野豆腐，納豆，黃豆粉 |
飲料?果物 | 可可，紫蘇粉，紅糖，咖喱粉，西梅 |
?
2.控制飲酒
??酒精會破壞肝機能，也會提高肝炎轉化為肝硬化甚至是肝癌的可能性。也有報道指出酒精會降低干擾素治療的效果。因此丙肝患者應控制飲酒。
?
3.控制吸煙
??吸煙會提高肝癌發生的概率。丙肝患者應控制吸煙。
?
4.適量運動
??JMS健康君在此提醒各位！沒有必要一定要靜養，也沒有必要一定要限制運動。按個人的情況來進行適當的運動是十分重要的。
?
??? 但是，如果您在接受病毒清除的導管插入治療的話，把導管中的病毒清除治療，由于導管有可能在運動中折斷，也有可能被堵塞。甚至導管有可能從血管中掉出。為了保險起來，還是不要進行運動為好。
?
??????? 取出導管后再進行適度運動是可以的，但長時間的劇烈運動，會給干擾素治療帶來貧血、易于疲勞等副作用。所以需要控制保持適量的運動。
?
5.預防感染
??干擾素治療的副作用，會造成血細胞減少而身體處于一個容易感染的狀態。如果感染的話，身體會持續發熱和腹瀉，強烈的疼痛和疲勞，甚至可能會造成身體器官機能的下降。
?
??? 另外，為了防止食物中毒，請一定要選擇新鮮的肉類、魚類和奶制品。注意個人衛生，保持皮膚清潔。外出回家后記得洗手和漱口。流感季節請佩戴口罩。?
?
??? 以上就是今天JMS健康君給各位帶來的科普小知識。丙肝并不可怕，而且相比起乙肝，治愈率高達90%。相信廣大乙肝患者只要積極接受治療，注重日常生活，積極應對，一定可以早日擺脫乙肝的！JMS國際醫療提供專業的丙肝治療哦！歡迎關注JMS國際醫療！詳情請致電400-658-0090！
?
?