??深圳乙肝治療的患者當中，有很多乙肝患者肝臟功能受損，嚴重地影響了體內的新陳代謝循環。合理的健身鍛煉能夠增加機體抵抗力，并改善病人的生理和心理狀態，調節情緒，對改善乙肝病人的病情是很有幫助的。其實這些患者，在治療期間，如果可以利用深圳完善的基礎設施，加上合理的計劃，進行健身，更能起到強身健體的作用。
1、散步
散步有助于緩解疲勞，養神塑身，有一定的鎮靜、清醒頭腦的效果，散步后，以輕微出汗為宜。在深圳乙肝治療的患者，可選擇環境優美的道路，三餐后每次半小時以上的散步。
2、登山
登山可以強化四肢協調功能，利于血液循環，對心肺功能也有好處。對深圳乙肝治療患者來說，深圳有眾多環境優美的山可以進行鍛煉。體質虛弱的乙肝病人，不宜攀登海拔較高的山峰，容易造成呼吸不適。
3、慢跑
長期堅持慢跑，可以增加肺活量、促進全身的新陳代謝，加快體內毒素排出。在深圳乙肝治療的病人，可選擇前海灣等擁有綠色跑到的區域進行鍛煉。運動量以每天跑20～30分鐘為宜。
4、倒行
深圳乙肝治療的患者中，有人采用倒行，來鍛煉人體機能的平衡感。建議這些乙肝患者可選擇市民中心、文體中心等市民室外休閑場所。
5、瑜珈
長期堅持瑜伽鍛煉，不僅可以增強人體的抵抗力，還能塑造人的氣質，同時能排出體內廢氣，也對病人有利。
鑒于深圳乙肝治療群體的特殊性，在進行以上運動項目的鍛煉時，乙肝病人應該注意適量，運動量不要過大，時間不要過長，以不感到勞累為宜。鍛煉時間控制在一個小時之內，鍛煉后間隔達到48小時。作為恢復場所，深圳乙肝治療過程中的病人，可根據自身條件，選擇不同的健身方式。
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