??12年前，一部仙劍奇?zhèn)b傳橫空出世，讓人記住的不只是靈動(dòng)的趙靈兒，隱忍的林月如，瀟灑的李逍遙。還有那一首首經(jīng)典歌曲。即便只是丁點(diǎn)旋律，也能將人們的回憶拉回12年前的夏天~。
“生是為了證明?愛(ài)存在的痕跡?火燃燒后更偉大的生命”
“給你的愛(ài)一直很安靜 來(lái)交換你偶爾給的關(guān)心?明明是三個(gè)人的電影?我卻始終不能有姓名”
演唱這些耳熟能詳歌曲的是臺(tái)灣流行女歌手阿桑。
2007年，阿桑被查出患有淋巴癌，2008年10月，阿桑體內(nèi)的癌細(xì)胞已惡化并擴(kuò)散為乳腺癌晚期，最終，阿桑于2009年4月6日早上8點(diǎn)30分病逝于新北市新店區(qū)慈濟(jì)醫(yī)院，年僅34歲。
我們所熟悉的因?yàn)槿橄侔┤ナ赖?，還有林妹妹---陳曉旭，陳曉旭把林黛玉演繹得凄凄慘慘切切，她的舉手投足、一顰一笑，都儼然是林黛玉的翻版。但同樣也是在2007年，陳曉旭因患乳腺癌在深圳去世，享年41歲。
早在2006年陳曉旭就已經(jīng)感覺(jué)到身體的不適。2006年10月初，不適癥狀從胸部發(fā)展到腿部，站一會(huì)都會(huì)感覺(jué)非常難受。此時(shí)的陳曉旭更少地出現(xiàn)在公眾視野中。2007年2月23日剃度到5月13日去世，從隱遁佛門(mén)到回歸塵土，“林黛玉”陳曉旭在眾人的吃驚和關(guān)心下走完了生命中最后80天。
? 其實(shí)，當(dāng)今社會(huì)中，像這樣的事業(yè)型女性比比皆是，在家庭和工作中承擔(dān)雙重壓力更成為現(xiàn)代女性的生活常態(tài)，這是近幾年來(lái)乳腺癌發(fā)病率不斷增加的一個(gè)重要原因。除此之外，飲食結(jié)構(gòu)的改變、生活環(huán)境的惡化、晚育現(xiàn)象的普及等因素也是乳腺癌的“幫兇”。
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所以在危機(jī)四伏的社會(huì)環(huán)境和生活環(huán)境中，女性必須做出一些必要的改變，才能保證自己在乳腺癌的威脅下全身而退。
1.改變飲食習(xí)慣。《醫(yī)學(xué)雜志》對(duì)全球致癌物質(zhì)排名時(shí)發(fā)現(xiàn)，致癌物最多的物質(zhì)中，大部分都是燒烤、煎炸和熏制類食物。國(guó)際乳腺癌關(guān)愛(ài)協(xié)會(huì)表示，女性經(jīng)常吃這類食物，患乳腺癌的幾率比其他女性高出3~4倍；相反，常吃蔬菜、水果，口味清淡的女性，乳腺癌的患病幾率較其他女性降低2倍。可見(jiàn)，健康的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防乳腺癌起著重要的作用。
2.改變作息習(xí)慣。大部分事業(yè)型女性每天睡覺(jué)休息的時(shí)間非常之少，犧牲了自由和健康。醫(yī)學(xué)研究早有證明，長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)人的免疫功能產(chǎn)生消極的影響，身體得不到有效的休息，免疫功能隨之變得低下，日常清理癌細(xì)胞的工作效率自然也降低，沒(méi)被清理的癌細(xì)胞就會(huì)在人體內(nèi)橫行霸道。熬夜同時(shí)影響內(nèi)分泌功能的正常工作，這也就意味著激素水平的失衡，雌激素出來(lái)作祟，乳腺癌便會(huì)“造訪”。最好的作息是在晚上11點(diǎn)之前入睡，并保證每天至少7個(gè)小時(shí)的睡眠（不包括午睡時(shí)間）。
3.改變晚育觀念。隨著女性的事業(yè)心日益增強(qiáng)，對(duì)家庭和婚姻的觀念改變，晚婚晚育的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。這是女性獨(dú)立性的體現(xiàn)，但是同時(shí)也非常危險(xiǎn)。因?yàn)榕R床研究表明高齡初產(chǎn)婦面臨多重高風(fēng)險(xiǎn)，其中也包括乳腺癌。因?yàn)檫m齡生育的女性體內(nèi)會(huì)大量分泌一種特殊的激素，這種激素會(huì)使女性對(duì)乳腺癌的免疫能力增強(qiáng)，而晚育女性分泌這種特殊激素的能力減弱，對(duì)乳腺癌的免疫能力相對(duì)較低。
4.改變個(gè)人情志。如果以上三點(diǎn)是從身體上、生理上建立預(yù)防乳腺癌的防線的話，那么這第四點(diǎn)就是在精神上、心理上筑起一道乳腺癌的防線。心理醫(yī)學(xué)研究者表示，人的性格中有一種“癌癥性格”，特點(diǎn)是易怒易躁或抑郁低迷，這類性格的人患癌的幾率比常人高得多。其實(shí)，壓力是隨時(shí)都有的，但是有的人善于調(diào)節(jié)，所以能將壓力巧妙化解，保證身體的健康。生氣也是每個(gè)人都有的情緒，不過(guò)有的人善于控制，所以能讓生氣的火焰化為無(wú)形，避免自己和他人受到殃及。因此，改變情志也是預(yù)防乳腺癌不可缺少的一個(gè)條件。
身體健康是奮斗的資本，是物質(zhì)富裕和精神愉悅的載體，因此我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的是：如果健康不再，一切就真的變成了浮云，而我們將會(huì)隨之飄向遠(yuǎn)方……
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