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無論是想要妊娠還是想要避孕，相信很多人最在意的就是「妊娠概率」。?
妊娠概率是根據年齡、體況、避孕方法等各種各樣的原因在不斷變動。?
妊娠概率和備孕的基礎知識
女性的妊娠概率究竟是多少呢？下面我們來看看排卵日前后的懷孕概率是怎么樣的。?
妊娠和排卵日
妊娠需要精子和卵子相遇進行受精。然后在子宮內膜著床，這些都是妊娠必不可少的環節。?
排卵日大概是從上次月經開始日的2周后。但是，由于月經的周期有個體差，所以實際上的排卵日多少有些出入。當然，在排卵日前后也是最容易妊娠的時期。?
實際上，排卵日當日也并非是最容易妊娠的。這與精子和卵子的壽命長短有關。?
妊娠概率最高日是？
最容易妊娠日是什么時候呢？?
卵子的壽命是排卵后24小時
精子的壽命是射精后5天左右?
卵子的壽命比較短，而且大概在排卵6小時后開始老化，因此從排卵～6小時以內受精可以說是妊娠概率最高的。?
精子從射精到進入卵子需要一定的時間。因此，就算在排卵日當日同房，精子進入卵子的時候可能卵子的壽命已經完結…。?
也就是說排卵日當日同房的妊娠概率不怎么高。排卵日當日同房的妊娠概率是20～25％左右。?
概率最高的是在排卵日2日前～排卵日前1日。精子在卵管內等待卵子的狀態是最有可能妊娠的。
妊娠概率和年齡
妊娠需要健康的卵子和精子。因此年齡很關鍵。?
女性的年齡
女性最容易妊娠的年齡是20~30歲。隨著年齡的增長，卵子會慢慢的老化。各個年齡層的自然妊娠概率是?
?25歲…25～30％?
?30歲…25～30％?
?35歲…18％?
?40歲…5％?
?45歲…1％?
從30歲開始慢慢的下降，以35歲為界妊娠概率會一下子降低很多。?
男性的年齡
和女性的卵子不同，男性每天都會產出新的精子。因此雖然沒有老化之說，但是精子會隨著男性年齡的增長而劣化。?
和女性一樣，以35歲為界精子會開始不斷劣化。另外，日常生活不規律等也會對精子的質量有影響，因此，想要備孕的夫婦需要兩人共同注意要有規律、健康的進行生活。
提高妊娠概率之1：「了解排卵日」
為了提高妊娠的概率，首先要知道的是排卵日。知道排卵日才能準確把握同房的時機。?
基礎體溫
要想知道排卵日，可以測定基礎體溫。基礎體溫對了解生理周期提供良好的輔助。?
排卵日檢查藥
排卵日檢查藥是測定女性荷爾蒙的LH濃度（黃體形成荷爾蒙LH）進行預測排卵。
宮頸粘液
確認宮頸粘液的狀態及子宮口的位置及柔軟度等。可以預測排卵日。?
超音波檢查
婦科預測排卵日是用陰道B超進行檢查預測的。
提高妊娠概率之2：「日常生活」
預測排卵日很重要，但是為了可以正常的排卵、受精、著床，日常的生活也是非常重要的。無規律或壓力過大的生活會降低妊娠的可能性。?
健康的生活
首先女方的健康非常重要。要注意飲食生活和養成健康的生活習慣。?
不要受冷
女性的身體一旦受冷，血流就會受到阻滯、荷爾蒙平衡被破壞等等，對身體盡是不好的影響。因此注意不要讓身體受冷。?
抽煙?喝酒
抽煙會降低妊娠率，也對身體傷害很大。希望妊娠的話雙方一定要戒煙。
另外，研究表明，酒精的攝取量增加會造成難以妊娠。就算不禁酒，也應該少量喝酒。
避免壓力?
現代社會要想生活完全沒有壓力是很難的，但是壓力過大也可能會降低妊娠概率。?
很多治療不孕癥的人在放棄治療后很快就自然妊娠了。因此平時不要太神經質的過慮，放松心情不要給自己太大壓力也是很重要的。
不要把妊娠概率看做壓力
上述雖然對妊娠概率進行了數字說明。?
但是不要太在意妊娠概率，特別是備孕中不要有太大的壓力。?
了解這方面的知識，但不要被數字所迷惑，保持心情舒暢是最重要的。?
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