每年有數(shù)以萬計(jì)的女性被乳腺癌奪取生命，而且這個(gè)數(shù)字還在不斷增加。究竟是為什么呢？其實(shí)這與女性的生活方式有著千絲萬縷的關(guān)系。究竟什么樣的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致乳腺癌呢？
年齡
據(jù)調(diào)查，最容易罹患乳腺癌的年齡是進(jìn)入30歲后，40歲后半到50歲前半為高峰期。女性過了30歲，就要注意善于懷疑，定期接受檢查了。
遺傳因素
身邊有乳癌家族史或者曾經(jīng)接受過乳腺手術(shù)的患者需要注意。平時(shí)如果過多接觸放射線，或者以前做的乳腺手術(shù)是良性的話，都不要掉以輕心，注意不要讓環(huán)境引起基因變異。乳腺癌的發(fā)生與BRCA1與BRCA2基因有關(guān)，好萊塢女演員安吉麗娜朱莉就是得知自己的BRCA染色體異常后接受了乳房手術(shù)。
雌性激素
乳腺癌的發(fā)生大多與雌性激素有關(guān)，而雌性激素又與月經(jīng)有關(guān)。第一次生產(chǎn)年齡在30歲以后的、沒有生育經(jīng)驗(yàn)的、初潮年齡早的、閉經(jīng)年齡晚的、或是長(zhǎng)期接受荷爾蒙療法的與長(zhǎng)期口服避孕藥的各位，都需要密切關(guān)注自己的乳房。
肥胖
很意外吧？其實(shí)這是專指閉經(jīng)后的女性，閉經(jīng)后脂肪組織會(huì)分泌雌性激素，如果太胖的話脂肪會(huì)大量分泌雌激素而容易引起乳腺癌。但是，畢竟前的肥胖反而會(huì)降低乳腺癌的罹患危險(xiǎn)。
這樣做更容易招致乳腺癌
吸煙與飲酒：已被證實(shí)會(huì)提高風(fēng)險(xiǎn)。
飲食：閉經(jīng)后過度攝取脂肪會(huì)比較危險(xiǎn)。
夜勤：夜晚工作的話，會(huì)抑制荷爾蒙的分泌，使卵巢大量分泌雌激素，提高風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防乳腺癌的方法
母乳：長(zhǎng)期的母乳喂養(yǎng)具有預(yù)防效果。
運(yùn)動(dòng)：閉經(jīng)后的運(yùn)動(dòng)能夠降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
飲食：蔬菜、水果、食物纖維與綠茶和大豆據(jù)說可以降低風(fēng)險(xiǎn)。
后記
十月是粉紅的，是關(guān)愛女性乳房健康月。女性要牢記早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早治療的“三早”理念，必要時(shí)可以去日本做個(gè)體檢，順便可以賞楓賞月賞美食，何樂而不為呢？