人們常常習慣于把肺癌和抽煙聯系到一起，因為，90%的肺癌患者都與抽煙有關，更有甚者認為10個抽煙的人當中就有一人患上肺癌！所以說，哪些常常把【飯后一支煙，快活似神仙】的朋友們要警惕了，如果可以的話，戒掉嘴里叼著的煙。
另外，不抽煙的朋友也不要太高興，因為肺癌還是很大機會找上門來！
肺癌是指長在氣管、支氣管和肺臟的原發上皮性惡性腫瘤，成因雖然不明，目前已知抽煙、二手煙、空氣污染、工業粉塵等會增加罹病的風險，但不抽煙、生活規律也可能罹患此癌。
肺癌有不同的類型，約15％屬于「小細胞肺癌」，85％屬于「非小細胞癌」，后者又可細分為肺腺癌、麟狀上皮細胞癌、大細胞癌、類癌或其他。特別的是，我國女性罹患肺腺癌的比例高于西方國家，推估與高溫爆炒產生油煙的烹調方式和燒香燃金紙等習慣有關。
更可怕的是，肺癌初期沒有明顯癥狀，不少患者因久咳不癒、呼吸困難、咳血、呼吸時伴隨高音頻聲音、胸悶、倦怠、食欲不佳、莫名體重減輕等不適就醫時，意外揪出的肺癌往往已是末期。
日本防癌專家提醒大家，預防永遠勝于治療，除了遠離致癌因子之外，大家也要養成定期胸部檢查的習慣，一般X光檢查還不夠，如條件允許的話，可到像日本、美國、德國這樣的發達國家做癌癥早期篩查體檢。
呵護脆弱的肺部，應該多補充白色食物
日常飲食多補充白色食物，因為「白色食物」有清肺潤肺的功效，并可提高肺臟的氣化功能，經常食用利于呼吸系統，滋潤肺部。例如：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿卜、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。
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