有兩句俗語，大家一定要謹記于心的！一句是【病向淺中醫，預防永遠勝于治療】，很好理解的一句話，就是叫大家覺得身體有毛病額時候就要及早去醫院檢查治療，平時要多注意愛惜身體，少熬夜勿亂吃東西。另一句是【藥補不如食補，凡病三分治七分養】，這話大家不要誤解了！前半句的意思不是說吃藥不如食療的意思，而是病前應該多注意吃養生食物的意思；后本句也不要誤解，說的是后期養病同樣很重要的意思！
總而言之，平時多運動多注意飲食多注意作息時間，不要等到病痛來臨了，才知道身體重要！在治癌防癌方面也是一樣，預防永遠勝于治療，平時就應該要多吃一些防癌抗癌食物，比如以下幾種水果！
1.獼猴桃
功效：調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。
作用：被譽為“水果之王”，含有豐富的維生素C、維生素A以及鉀、鎂、纖維素，此外含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變。
2.雪梨
功效：生津、潤燥、清熱、化痰。
作用：含有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌的作用，適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌的患者食用。
3.百香果
功效：清肺潤燥、生津利咽。
作用：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和蛋白質，可以增強人體抵抗力，提高免疫力。
4.草莓
功效：生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉
作用：適用于鼻咽癌、喉癌、扁桃體癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，可以緩解放療反應，減輕病癥，幫助康復均有益處。此外，草莓中含有一種鞣華酸物質，可以防止人體組織不受致癌物的傷害。從而對防癌有利。
5.蘋果
功效：清肺潤燥、寧神安眠
作用：蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，促消化，潤腸通便，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌癥的形成。
6.橘子
功效：潤肺止咳、化痰止渴
作用：含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，降低膽固醇，富含的維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
具備抗癌功效的食物遠不止這些，最重要的是要根據自身身體情況而去決定怎么吃，吃什么，補什么！不過，有些食物是所有人都要盡量少吃的，比如煎炸高脂肪高熱量食物、檳榔、咸菜等等！
溫馨提示；
35歲之后，最好定期做癌癥篩查體檢，以免惹癌上身！