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近日在網上看到這樣一篇帖子，表示很氣憤！水對身體很重要，因人體細胞組織構造、新陳代謝、排泄功能等都需要水分。自來水雖然用氯消毒，會有三鹵甲烷化合物殘留，但含量非常微量，不會有致癌疑慮！當然了，最好不要直接飲用，因為直接飲用過量自來水會導致大家常見的肚子不舒服！
以下八種含添加物飲品，不適宜長期飲用！（注意！不是不能喝，而是不能長期習慣性過量地喝?。?/span>
1.瓶裝水：因為瓶裝水的容器通常為聚對苯二甲酸乙二酯，這種塑膠容器于高溫時，可能會釋出微量塑化劑，污染瓶裝水而被消費者喝下肚。
2.鹼性水：號稱可以改善消費者的酸性體質，不過這樣的說法并不正確，這是因為人體本身就有3種機轉可以幫助調節身體的酸鹼質，分別是肺臟、腎臟和血液循環系統，肺臟可解由呼吸方式吐出二氧化碳來調節酸鹼值，腎臟可藉由尿液排酸，而血液循環系統中的緩衝液也可以減少酸鹼值的波動。
3.高含氧水：號稱可以額外補充氧，改善缺氧癥狀，但是就醫學層面，人體的氧氣補充，主要還是經由肺臟吸收，并非經由腸胃道吸收。
4.含咖啡因飲料：不建議以含咖啡因飲料當水喝，咖啡因是一種心臟血管系統和中樞神經系統興奮劑，會在短時期內提高血壓，增加心血管疾病風險。
5.茶類飲料：雖然含有兒茶素等多種抗氧化成分有益于慢性疾病的預防，但由于茶類飲料亦含有咖啡因，有心血管疾病的民眾也不宜大量攝取。
6.酒精飲料：不建議大量攝取，因為會增加心血管疾病及肝臟病變的風險。碳酸飲料含有糖分及其他人工添加物，可能會有變胖、蛀牙等健康疑慮，也不宜大量攝取。
7.市售果汁：雖然含有多種維他命，但亦含有糖分，可能會有變胖、蛀牙等健康疑慮，并不適合取代開水。
8.乳製飲料：雖然可以提供豐盛的鈣質，但也不宜當開水喝。