去東京旅行買(mǎi)手信，大多數(shù)人都是機(jī)場(chǎng)派，但每次見(jiàn)到機(jī)場(chǎng)禮品店那長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，都會(huì)后悔為何不在東京都內(nèi)盡情買(mǎi)，還可以有更多選擇！以下精選了2019東京手信最強(qiáng)的清單，馬上收藏起來(lái)吧，就可以送最美味又夠心思的手信給親朋戚友和上司同事啦！2019東京手信清單【東京車(chē)站篇】1即制即食 超長(zhǎng)龍流心焦糖曲奇東京站近年兩條買(mǎi)手信人龍均是為了焦糖食品而來(lái)，首先有車(chē)站閘內(nèi)、由人龍芝士撻店Bake開(kāi)出來(lái)的分支Press Butter Sand，首間店自從前年4月在東京站內(nèi)開(kāi)業(yè)，人龍就沒(méi)有斷過(guò)。Press Butter Sand 門(mén)口不太起眼，記得認(rèn)住人龍。1,000円（5 個(gè)裝）、1,710円（9 個(gè)裝）、2,850円（15個(gè)裝）秉承Bake的現(xiàn)場(chǎng)即制傳統(tǒng)，方形牛油曲奇使用北海道產(chǎn)小麥粉及牛油做成松脆曲奇夾餅，咬一口焦糖半溶化狀，兩層牛油忌廉及流心焦糖，吃起來(lái)有勁香牛油味及焦糖微苦甘味，即食是最好吃的。不過(guò)店家也特制保存期較長(zhǎng)的伴手禮裝，可以把美味帶回家。店面工場(chǎng)即制，開(kāi)放式的廚房可見(jiàn)即做的牛油曲奇，那陣餅香教人垂涎欲滴，好想即刻食一塊。Press Butter Sand購(gòu)買(mǎi)地點(diǎn)：東京站閘口內(nèi)1/F（近丸之內(nèi)南口）營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00am-10:00pm其他購(gòu)買(mǎi)點(diǎn)： 池袋站閘外（近中央改札10:00am-10:00pm）、東京Solamachi（SkyTree商場(chǎng)2/F 10:00am-9:00pm）、 羽...
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流鼻水、胃痛、突如其來(lái)的頭痛……我們偶爾可能會(huì)感覺(jué)到身體的各種不適。生病的時(shí)候身體會(huì)有各種不適，但是會(huì)隨著身體的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)。但是，如果是經(jīng)常性的胃痛和頭痛呢？即使是一些不起眼的小癥狀，也可能與身體某些重大疾病有關(guān)。本文將會(huì)提出一些身體的小癥狀，如果你時(shí)常發(fā)生，就要警惕了。最好能夠去醫(yī)院檢查一下。最了解自己身體的人非本人莫屬，如果感覺(jué)到身體有異樣，千萬(wàn)不要大意，盡快去醫(yī)院檢查。1. 不明原因的體重突然下降2. 經(jīng)常會(huì)消化不良和胃灼熱3. 陰道出血4. 痣的大小和顏色有變化5. 頭發(fā)稀疏6. 糞便顏色很深7. 乳房異常8. 總是口渴9. 突然劇烈頭痛10.尿頻01不明原因的體重突然下降明明沒(méi)有刻意減肥，可是體重卻突然下降了，可能有不少女性會(huì)因此而沾沾自喜。實(shí)際上，不明原因的體重突然下降，是件很危險(xiǎn)的事。“不明原因的體重下降可能與卵巢癌、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)異常等多種疾病有關(guān)。尤其是卵巢癌與體重下降的關(guān)系特別大。”美國(guó)布朗克斯林肯醫(yī)療與心理健康中心婦產(chǎn)科主任Kesia Geyser博士解釋道。早期的卵巢癌并不會(huì)有什么明顯的癥狀，很多患者被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期，因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是“沉默的殺手”。因此當(dāng)你有不明原因的體重驟減時(shí)，請(qǐng)盡早去醫(yī)院檢查為好。02經(jīng)常會(huì)消化不良和胃灼熱可能是心血管疾病的征兆。心臟病是美國(guó)女性死亡的主要原因。女性的這些癥狀與男性的出現(xiàn)方式是不同的。心臟的問(wèn)題并不總會(huì)有明...
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![工作倦怠正在吞噬上班族的健康 留意這5個(gè)征兆]( "工作倦怠正在吞噬上班族的健康 留意這5個(gè)征兆")
明明喜歡工作，卻覺(jué)得上班讓體力透支、精神不濟(jì)，怎么補(bǔ)眠也沒(méi)用？職場(chǎng)壓力造成的工作倦怠（Burnout），今年已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織WHO正式列為疾病指標(biāo)。過(guò)去你認(rèn)為的工作常態(tài)，現(xiàn)在可能都是對(duì)身體健康的威脅。總是覺(jué)得倦怠、怎么也睡不飽WHO的《國(guó)際疾病與相關(guān)健康問(wèn)題統(tǒng)計(jì)分類(lèi)（ICD-11）》，認(rèn)定倦怠是「身體精力的減少與耗盡」。進(jìn)駐企業(yè)的社工師懷德琳說(shuō)，這些員工即使過(guò)了一個(gè)周末，回來(lái)上班還是沒(méi)充飽電。「這是一種被掏空的感覺(jué)，即使不是上班時(shí)間，和朋友家人在一起時(shí)也提不起勁。」失去工作的樂(lè)趣雖然每天還是按時(shí)上班和執(zhí)行任務(wù)，但如果忘記工作的初衷和熱情，員工的倦怠感也會(huì)加重。「工作的動(dòng)機(jī)不是出自于樂(lè)趣和甘愿付出，僅為了完成而做，也容易造成心理倦怠。」懷德琳說(shuō)。對(duì)工作產(chǎn)生負(fù)面情緒、或容易憤怒當(dāng)工作倦怠來(lái)襲時(shí)，生活也變得不再有趣，連人生都會(huì)失去目標(biāo)。「這會(huì)反映出一種態(tài)度：努力工作也無(wú)法讓人生有所改變。」心理學(xué)家布萊德福（Joy Harden Bradford）說(shuō)，在不鼓勵(lì)員工創(chuàng)新和學(xué)習(xí)的職場(chǎng)環(huán)境里，員工特別容易產(chǎn)生倦怠感，因?yàn)樯僬f(shuō)少錯(cuò)、多做無(wú)益。（世界衛(wèi)生組織WHO五月正式將工作倦怠列為疾病指標(biāo)。）工作表現(xiàn)不佳工作效率也是倦怠感的評(píng)估指標(biāo)之一，包括經(jīng)常性缺班、職務(wù)變動(dòng)，和不在乎工作表現(xiàn)等。「同樣的任務(wù)要花更多的時(shí)間完成，代表員工的注意力、體力、以及工作情緒有異狀。」常請(qǐng)病假試圖抵抗倦怠感而按時(shí)上下班...
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乳癌常發(fā)生于女性，但不代表男性得以豁免。由于男性容易忽視初期癥狀，因此發(fā)現(xiàn)時(shí)往往都相當(dāng)嚴(yán)重，影響存活率。美國(guó)食品暨藥物管理局（FDA）也開(kāi)始正視這個(gè)問(wèn)題，著手?jǐn)M定對(duì)策，未來(lái)有關(guān)乳癌療法的臨床試驗(yàn)計(jì)劃，建議將男性納入考慮。住在美國(guó)紐約市的弗林，8年前發(fā)現(xiàn)左前胸有一個(gè)小硬塊，觸碰時(shí)有疼痛感，不過(guò)他不以為意。幾個(gè)月后，弗林的太太發(fā)現(xiàn)他的兩側(cè)乳頭凹陷，切片檢查之后，醫(yī)生宣告弗林罹患乳癌第四期，已經(jīng)蔓延到淋巴組織。「一下子掉到地獄的感覺(jué)，我只想到家里以后怎么辦？」罹癌的消息讓弗林一度意志消沉。在得知病情之后的1個(gè)月，弗林接受左側(cè)乳房切除手術(shù)、化療和放射線治療，術(shù)后服用抗癌藥物。在持續(xù)追蹤之后病情穩(wěn)定，至今未再發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞，讓他放心迎接66歲生日。（男性乳癌病例較為罕見(jiàn)，容易為人輕忽，影響早期存活率。）男性缺乏警覺(jué) 常忽略乳癌初期癥狀「男人怎么會(huì)得乳癌？我根本不相信。」許多人都和弗林一樣的反應(yīng)，認(rèn)為乳癌是女性專(zhuān)屬疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）在2018年的數(shù)據(jù)，乳癌的發(fā)生率僅次于肺癌，屬于常見(jiàn)癌癥；全球死亡率排名第5，常見(jiàn)于女性，但并不代表男性不會(huì)得乳癌。乳癌是由乳房乳腺管細(xì)胞，或是腺泡細(xì)胞經(jīng)由不正常分裂或繁殖而形成的惡性腫瘤。乳房含有豐富血管、淋巴管、淋巴結(jié)等，因此乳癌細(xì)胞容易擴(kuò)散到其他器官。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）的數(shù)據(jù)指出，美國(guó)男性罹患乳癌的比例不到1％，每年10萬(wàn)人中才有1例。...
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僅2015年一年，全球老年癡呆新增案例就高達(dá)1000萬(wàn)例，相當(dāng)于每3秒就有1人罹患老年癡呆，而且還在以每年30萬(wàn)新增案例增長(zhǎng)。目前全球老年癡呆患者約為5000萬(wàn)人，其中中國(guó)老年癡呆患者人數(shù)近千萬(wàn)，約占總患病人數(shù)的四分之一，高居世界第一，65歲以上老人中，每20人就有1人患老年癡呆，85歲以上老人中，每5人就有1人患老年癡呆，而這些驚人的數(shù)字只是建立在中國(guó)30%的就診率上，一旦就診率提高，這些數(shù)字將會(huì)只增不減。為了攻克老年癡呆的難題，世界各國(guó)一直投入大量的人力物力，但至今都沒(méi)有成功。1998年至今，全世界在老年癡呆疾病的研發(fā)上投入6000多億美元，換來(lái)的卻是全球最頂尖科學(xué)家的154次失敗。2018年，關(guān)于老年癡呆癥藥物的研究就失敗了6次。其中，全球最大的制藥公司輝瑞公開(kāi)宣布，因技術(shù)能力不足暫停治療老年癡呆癥和帕金森癥的藥物研發(fā)。2019年，著名制藥公司羅氏曾宣布啟動(dòng)老年癡呆癥藥物研發(fā)計(jì)劃，卻同樣宣告流產(chǎn)。盡管對(duì)老年癡呆癥的致病原理已經(jīng)十分清楚，但在治療藥物的研發(fā)上，包括拜耳、禮來(lái)、葛蘭素史克、默沙東和輝瑞在內(nèi)的世界最頂尖醫(yī)藥企業(yè)全部折戟沉沙。與此同時(shí)，老年癡呆也正在成為世界醫(yī)療保健系統(tǒng)中最昂貴的疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，全球花在老年癡呆癥上的醫(yī)療費(fèi)用超過(guò)1600億美元，但仍然無(wú)法阻止老年癡呆患病人數(shù)的不斷擴(kuò)增。2018年，連任多次世界首富的比爾蓋茨宣布，將捐出1億美元用于老年癡呆癥的...
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炎炎夏日，午飯過(guò)后常睡意襲人；好好睡個(gè)午覺(jué)，長(zhǎng)期下來(lái)有益身心健康。根據(jù)研究，午覺(jué)時(shí)間以不超過(guò)30分鐘為佳；有失眠癥狀者，則不建議午睡。「午睡不用睡太久，就能快速恢復(fù)精神，增強(qiáng)記憶力、思考精準(zhǔn)度、還有決策力。」美國(guó)睡眠醫(yī)療學(xué)會(huì)的臨床醫(yī)學(xué)助理教授達(dá)斯古普塔（Rajkumar Dasgupta）說(shuō)，家里的寵物常會(huì)睡個(gè)小覺(jué)，可見(jiàn)連它們都知道，打個(gè)盹的好處多多。午睡不宜太久 影響工作效率達(dá)斯古普塔指出，夜晚要睡飽睡好，約需7到9小時(shí)，但午覺(jué)時(shí)間最多不超過(guò)30分鐘，理由是睡太久會(huì)進(jìn)入深層睡眠期，一旦被迫中斷，人無(wú)法很快恢復(fù)清楚的意識(shí)，容易疲累，更會(huì)干擾到晚上的睡眠。（30分鐘以?xún)?nèi)的午睡消除身體疲累，并增加工作效率。）根據(jù)BBC報(bào)導(dǎo)，越來(lái)越多科技公司為了體恤員工，并提高工作效率，而設(shè)置午睡室，還提供躺椅和休閑設(shè)備。不過(guò)一家名為「AskforTask」的加拿大派遣工作平臺(tái)公司，很快就發(fā)現(xiàn)午睡室的做法適得其反，原因是：很多員工會(huì)睡過(guò)頭、超過(guò)規(guī)定的15分鐘。「午睡后還要多花半小時(shí)到1個(gè)半小時(shí)，才能恢復(fù)上班狀態(tài)。」AskforTask的共同創(chuàng)辦人穆許塔克（Nabeel Mushtaq）說(shuō)，實(shí)施半年之后，團(tuán)隊(duì)僅完成55％的目標(biāo)工作量，比之前減少30％。午睡的好處還是不容抹煞。許多研究都顯示，午睡讓身體重新開(kāi)機(jī)，不但恢復(fù)精神、增加生產(chǎn)力，還有助于降低體內(nèi)的「壓力荷爾蒙」－可體松的分泌，減少焦慮情緒。午覺(jué)怎么...
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在標(biāo)高約600米的日本室生赤目青山國(guó)定公園中有一個(gè)以“讓你發(fā)現(xiàn)生活之美”為主題的“梅納德青山度假村”。該度假村占地面積廣大，在這里，你不僅能夠在草本花園散步，享受被盎然綠色所包裹的舒適和微風(fēng)輕拂的涼爽，還能夠體驗(yàn)到各種放松身心的美容護(hù)理，享受溫泉與美食所帶給你愉悅。是個(gè)非常適合和閨蜜度假、家族旅行的寶地。在“梅納德青山度假村”你能夠享受到制作陶藝、烘焙面包、蕎麥面制作等6大生活體驗(yàn)。其中最受女性游客歡迎的是“化妝品體驗(yàn)教室”（2700日元，折合人民幣約178元）。體驗(yàn)教室使用的是梅納德化妝品綜合研究所檢驗(yàn)過(guò)的安全材料，參加者可以使用這些材料來(lái)制作唇膏、香水以及各種芳香產(chǎn)品。除了體驗(yàn)教室所提供的5鐘唇膏顏色，你還選擇自己喜歡的顏色來(lái)制作唇彩哦，唇彩的制作大約只需要30~40分鐘就能夠完成。另外一個(gè)頗具人氣的體驗(yàn)項(xiàng)目是在 “自然文化村”的“草藥工藝”（2160日元，折合人民幣約143元）。參加者可以使用全年種植各種草藥的“草藥花園”里的草藥，制作成花圈和相框等裝飾品。尤其是最近話(huà)題度比較大的“挑戰(zhàn)制作標(biāo)本”，用各色的草藥制作成的標(biāo)本非常適合當(dāng)室內(nèi)裝飾品不是嗎？“自然文化村”里除了“草藥工藝”的體驗(yàn)，還有“木工藝”（1080日元，折合人民幣約70元）和“陶藝體驗(yàn)”（2700日元，折合人民幣約178元）。陶藝體驗(yàn)主要是使用易上手的手工刷來(lái)一些比較簡(jiǎn)單的會(huì)話(huà)，再通過(guò)體驗(yàn)燒制烘烤成型的過(guò)程。1...
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三橋美穗是日本一位有名的睡眠治療師，她改變了1萬(wàn)人的睡眠質(zhì)量，并解決了他們的睡眠問(wèn)題。通過(guò)長(zhǎng)達(dá)20年以上的研究，三橋美穗的“睡眠訓(xùn)練”被稱(chēng)為任何人都能實(shí)踐，并且效果顯著的睡眠訓(xùn)練方法。今天我們就來(lái)向大家介紹一下其中的一條對(duì)付噩夢(mèng)的“自律訓(xùn)練法”吧！夜里被反反復(fù)復(fù)的噩夢(mèng)所驚醒，好幾天都睡不好覺(jué)，對(duì)付這種斷斷續(xù)續(xù)的噩夢(mèng)最有效的方法就是“自律訓(xùn)練法”。這是一種通過(guò)緩慢呼吸同時(shí)感受到四肢的重量和溫度從而使自己放松狀態(tài)的方法。另外，一份調(diào)查報(bào)告顯示，夜間血糖低的人更容易做噩夢(mèng)。當(dāng)夜間血糖值偏低時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素和皮質(zhì)醇就會(huì)同時(shí)分泌來(lái)試圖提高你的血糖水平，從而導(dǎo)致了交感神經(jīng)活躍。最終的結(jié)果就是容易出現(xiàn)噩夢(mèng)、盜汗、磨牙、肌肉僵硬的情況。另外，早上起床時(shí)也會(huì)殘留頭痛肩膀酸痛等疲勞感。為了防止出現(xiàn)這樣的情況，晚餐的糖質(zhì)攝取需要控制，既不能過(guò)高，也不能過(guò)低。控制晚餐通過(guò)大米、面包來(lái)增加糖分，而是應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝取量。當(dāng)然，一定要控制甜品、奶茶等攝取。一些嚴(yán)重的噩夢(mèng)都是源于日常生活中的壓力與障礙，可以嘗試通過(guò)一些藥物來(lái)緩解這種情況，但是請(qǐng)不要自己亂吃藥，最好咨詢(xún)睡眠專(zhuān)家和醫(yī)生。
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為什么吃過(guò)東西還是感覺(jué)餓？不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣，都會(huì)讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的預(yù)兆。太咸、太甜、缺蛋白質(zhì) 都會(huì)增加饑餓感吃重咸，除了增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)刺激食欲，導(dǎo)致饑餓感。2016年《營(yíng)養(yǎng)期刊（The Journal of Nutrition）》的研究指出，高鹽分的食物導(dǎo)致人體消耗過(guò)多能量，對(duì)高油脂食物的食欲大增，無(wú)形中吃下更多熱量。調(diào)查顯示，食物里的鹽分，近乎一半來(lái)自于加工食品。食物含糖越多，也會(huì)讓你一直想吃。英國(guó)和比利時(shí)的研究顯示，一天40克的果糖，就會(huì)讓身體分泌更多的饑餓素（ghrelin），加速胃部清空食物的速度。（吃太甜，會(huì)刺激身體分泌更多饑餓素。）那選擇低糖或無(wú)糖食物，就能高枕無(wú)憂(yōu)了嗎？要注意這類(lèi)食物使用的人工甜味劑。《細(xì)胞代謝（Cell Metabolism）》期刊的研究指出，人工蔗糖素（sucralose）會(huì)增加饑餓感，刺激想吃東西的欲望。豆魚(yú)蛋肉奶等蛋白質(zhì)吃不夠，也讓人容易餓。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的主要成分，提供的胺基酸供給養(yǎng)分、促進(jìn)身體復(fù)原，并增加飽足感。研究指出，兩份熱量相同的早餐，吃下富含蛋白質(zhì)早餐的人，午餐攝取的食物量，比蛋白質(zhì)吃不夠的人要少。吃富含蛋白質(zhì)的人，也減掉較多體重，較無(wú)饑餓感。（每天攝取充足的豆魚(yú)蛋肉奶類(lèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，供給身體養(yǎng)分，有飽足感。）荷爾蒙干擾 增加饑餓感包括饑餓素、瘦素（leptin）、雌激素等荷爾蒙，都會(huì)影響...
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諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)弑臼拥陌┌Y免疫細(xì)胞療法所研究開(kāi)發(fā)的免疫阻斷藥。這是一種能夠激活身體免疫系統(tǒng)機(jī)能全新的癌癥治療藥。但是，如果沒(méi)有正確的使用會(huì)出現(xiàn)很多危險(xiǎn)的情況，尤其是那些自主宣傳的民間小診所。關(guān)于今后癌癥免疫細(xì)胞療法的疑惑和發(fā)展，這篇文章將會(huì)用問(wèn)答的形式來(lái)為大家解說(shuō)。療效很好的同時(shí)，副作用也很大?――對(duì)于癌癥免疫細(xì)胞療法的發(fā)展與期望正在擴(kuò)大嗎？是的。但是目前癌癥免疫細(xì)胞療法的現(xiàn)狀是只對(duì)其中2、3成的癌癥患者有效果，并不是對(duì)所有的癌癥患者都有效果，比如像乳腺癌、卵巢癌以及其他一些癌癥都還沒(méi)有案例證明是有效的。?――不是被稱(chēng)為“夢(mèng)想中的藥”嗎？……無(wú)論是什么藥都有副作用，免疫阻斷藥的影響，可能會(huì)涉及到整個(gè)免疫系統(tǒng)。“細(xì)胞脫離制動(dòng)器”的效果也有可能成為免疫系統(tǒng)暴走，而引發(fā)其他疾病的溫床。?――會(huì)產(chǎn)生什么副作用呢？可能有導(dǎo)致患風(fēng)濕病和格林巴利綜合癥等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)，在日本正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，都會(huì)有這種緊急副作用的綜合治療處。專(zhuān)家表示：“這是一種難以控制副作用的藥物。”?――雖然還沒(méi)有被公共醫(yī)療保險(xiǎn)所納入范圍，但是好像想要接受治療的人很多？自主接受自由診療的話(huà)很容易引起嚴(yán)重的副作用，在國(guó)立癌癥研究中心也發(fā)生過(guò)類(lèi)似的案例。還有一個(gè)自由診療的案例，為了避免嚴(yán)重的副作用，大幅減少了藥物的使用量，其實(shí)效果微乎其微。如果搜索【癌癥免疫療法】、【免疫細(xì)胞療法】等關(guān)鍵詞，會(huì)出現(xiàn)許多民間診所的網(wǎng)址。其中很多診所還標(biāo)...
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三橋美穗是日本一位有名的睡眠治療師，她改變了1萬(wàn)人的睡眠質(zhì)量，并解決了他們的睡眠問(wèn)題。通過(guò)長(zhǎng)達(dá)20年以上的研究，三橋美穗的“睡眠訓(xùn)練”被稱(chēng)為任何人都能實(shí)踐，并且效果顯著的睡眠訓(xùn)練方法。今天我們就來(lái)向大家介紹一下其中的一條“萬(wàn)能小貼士”吧！睡覺(jué)的時(shí)候如果有一些雜音你很在意，那么你肯定是無(wú)法睡著的。或者是半夜熟睡的時(shí)候突然被什么聲音給吵醒，之后又很難再睡著了……這真的令人十分苦惱呢。那我們就想辦法來(lái)阻斷自己聽(tīng)到這些聲音吧。說(shuō)到阻斷聲音，最好的方法當(dāng)然是使用耳塞了。平時(shí)睡眠淺，容易被一點(diǎn)聲響吵醒，想要深度睡眠的人一定要試試耳塞，三橋美穗醫(yī)生強(qiáng)烈推薦。三橋美穗醫(yī)生表示：“其實(shí)我睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)使用耳塞，第一次使用的時(shí)候效果非常的驚人，甚至有一種‘人生中第一次睡得這么好’的感覺(jué)。”即使是在睡眠中，大腦的聽(tīng)覺(jué)中樞也還是在活動(dòng)的。所以如果能夠減少雜音，大腦就不需要處理這些多余的情報(bào)，就比較能夠熟睡了。睡覺(jué)的時(shí)候戴著耳塞，你所聽(tīng)到的不是外界的雜音，而更多的傾向于自己的呼吸聲和心臟跳動(dòng)的聲音。在大都市聲音，每日被各種各樣嘈雜的聲音所圍繞，倍感壓力。你也可以選擇睡覺(jué)的時(shí)候播放一些雨聲、風(fēng)聲、樹(shù)葉沙沙的吹動(dòng)聲等大自然的聲音，能夠使你的身心都放松，治愈你的耳朵。
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![為什么越來(lái)越多的人要去日本肺癌治療？]( "為什么越來(lái)越多的人要去日本肺癌治療？")
肺癌在中國(guó)的發(fā)病率和死亡率都很高，全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率排第1位的就是肺癌。肺癌的死亡率也非常高，過(guò)去患者被診斷為肺癌時(shí)，就像被判死刑，醫(yī)生無(wú)計(jì)可施。而隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，肺癌治療的效果有所提高，尤其在醫(yī)療發(fā)達(dá)的日本，肺癌治療預(yù)后康復(fù)率極高，那么日本肺癌治療是怎么做的？日本肺癌治療真的有那么好嗎？日本的醫(yī)療技術(shù)真的是國(guó)內(nèi)無(wú)法企及的嗎？我們下面來(lái)看一看。以日本癌癥研究中心中央醫(yī)院為例，實(shí)際上該院實(shí)現(xiàn)了術(shù)后4天的短期術(shù)后住院時(shí)間和極低術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率。此外，2007年至2017年手術(shù)后30天內(nèi)6,856例中死亡僅有13例（0.2％）在全球范圍內(nèi)保持了極高水準(zhǔn)的安全性。我們先來(lái)看看日本在治療肺癌上的治療方案：自2009年以來(lái)，通過(guò)參與全國(guó)臨床試驗(yàn)積累了全國(guó)大的區(qū)域切除經(jīng)驗(yàn)，以驗(yàn)證該區(qū)域切除的有效性。節(jié)段切除就要求用和肺葉切除術(shù)相比，更精確的外科手術(shù)。此外，國(guó)家癌癥研究中心醫(yī)院呼吸外科認(rèn)為，提供機(jī)器人輔助手術(shù)，用以提高手術(shù)的安全性和可治癒性。機(jī)器人手術(shù)比開(kāi)胸手術(shù)更安全，而且住院時(shí)間更短，恢復(fù)正常活動(dòng)的速度更快，疼痛更少。手術(shù)通常只需要2-4個(gè)小時(shí)，病人的住院時(shí)間一般只有三到四天。大多數(shù)患者可以在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常活動(dòng)，而不需要長(zhǎng)期的攜帶型氧氣。手術(shù)更精準(zhǔn)?機(jī)器人系統(tǒng)配有高解析度三維內(nèi)鏡，視覺(jué)可放大10～15倍，并且機(jī)器手的大小也僅為5或8毫米，比人的手指更為精細(xì)，手術(shù)的精確度實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。患者創(chuàng)...
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2019
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