癌癥的成因有很多，比如吸煙、亂吃東西、不按規律作息等等都是其中之一。有一點致癌原因讓人很無語，就是肥胖也會致癌！為什么無語，因為減肥，確實太難了！什么癌癥與肥胖相關？超重和肥胖與心臟病和2型糖尿病相關這已經是眾所周知的事實，可能會讓你想不到的是，很多癌癥都與肥胖息息相關。已經證實和肥胖相關的惡性腫瘤有：食管癌、結直腸癌、乳腺癌、膽囊癌、胰腺癌、肝癌、卵巢癌、子宮內膜癌、腎癌、前列腺癌。而且伴隨著體重、體脂率的逐步增加，肥胖人群的患癌風險也就越高。因為我國的歷史條件因素，以前老人家總說的“能吃是福”、“胖是富貴相”已經被事實完全反駁了。現在的肥胖不僅僅影響著人們的美麗和外貌，更為重要的是，肥胖已經逐步和癌癥走到一起了，你身上的肥肉很有可能會幫助癌癥細胞占領你的身體。肥胖是怎樣引發癌癥的？脂肪細胞可以通過自己分泌的一些特殊的信號分子來幫助腫瘤細胞增殖、擴散。這些特殊的信號分子包含瘦素、脂聯素、脂肪因子、前炎性細胞因子、促血管生成因子和細胞外基質，他們在不通的惡性腫瘤當中發揮促癌的機制可能有所不同。例如瘦素在卵巢癌的發生發展過程當中就是通過激活抑制p21和增加細胞周期蛋白D1的表達，從而刺激細胞過度的分化和抑制細胞正常凋亡。多度增殖的細胞和總是“老不死”的細胞最終就會慢慢向著腫瘤細胞的方向發展。脂肪細胞除了派遣“軍師”來幫助腫瘤細胞之外，還免費給腫瘤細胞提供“軍需”、“后備補給”。脂肪細...
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2018
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在2018年上半年國家癌癥中心數據顯示，繼乳腺癌之后，肺癌成為了女性第二高發的癌癥。在眾多肺癌病患中，我們也可以清晰直觀地發現：女性多于男性！如果說吸煙是導致男性患肺癌的重要因素，那么下面這一點，應當是女性患肺癌的罪魁禍首！揪出引發女性肺癌的罪魁禍首對肺癌患者長達5年的追蹤病因調查發現，70％的男性肺癌患者死于吸煙病因，只有18％的女性患者因吸煙或長期被動吸煙致肺癌。那么男人吸煙的同時，不吸煙的女人在做什么？當然是做飯！調查發現，在不吸煙的女性肺癌患者中，超過60%的女性不僅在家做飯，還在廚房中長期吸入油煙。在非吸煙女性肺癌危險因素中，超過60％的女性長期接觸廚房油煙；有32％的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物，同時廚房門窗關閉，廚房小環境油煙污染嚴重；25％的女性家中廚房連著臥室，冬天又很少開窗，高溫油煙久久不散，甚至睡覺時也在吸油煙！調查表明，這種病因在中老年女性肺癌患者中特別突出，危險因素達到了正常人的2-3倍。這是由于廚房做飯時高溫油煙產生有毒煙霧，使局部環境惡化，有毒煙霧長期刺激眼和咽喉，損傷呼吸系統細胞組織，如果沒有足夠的防護措施，就很容易使肺癌發生。廚房油煙的危害超乎想象中國家庭的廚房中充滿了粉塵和有毒氣體，環境甚至比工廠里和滿是汽車尾氣的街道上還要惡劣！中式烹飪有兩個顯著特點:一是油放得多, 二是多高溫煎炒。這兩個特點帶來美味中餐的同時, 也帶來了大量的油煙。中國科學院...
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輪值夜班時，我們應假設自己出差到國外工作一段時間，以調整成國外當地作息。無論是必須夜間輪班的醫護人員或是配合國際時差的跨時區工作者，若是想要減輕長期性熬夜對身體的傷害，只有「集中熬夜天數」一途。假設日班是上午9時~下午6時，夜班從下午6時開始，大夜班從晚上11點開始，如此，夜班工作者下午6點開始工作時，如同在倫敦的上班族在第二天早上10點工作一樣；晚上11點開始工作的大夜班，如同在美國芝加哥上班族在第二天上午9點工作。假如一周內同時排進夜班和大夜班 ，那么等于我們繞著地球一圈，在一周內分別于中國、倫敦、芝加哥工作一樣，生物鐘非常紊亂，對身體的傷害可想而知。公司制度對睡眠的誤解，不僅多數公司人事部門，甚至員工本身，經常以為一周輪1次夜班熬夜，身體應該沒有問題、還吃得消，殊不知這才是問題所在。一個月內每周1次夜班，對身體的傷害遠大于4個連續夜班，這種情形正如同員工每周出差國外工作1天、連續4周，傷害身體的嚴重性大于1個月內在國外出差工作4天。輪職夜班的因應之道長期性熬夜與突發性熬夜的最大區別，在于前者是先知道要熬夜并可預作規劃，根據「國外時間」來調整生活作息。在輪值夜班前一天下午2~4點之間，我們應小睡80~100分鐘，以達到一個包含快速動眼期與非快速動眼期的完整睡眠周期，凌晨2~4點再小睡15分鐘，前者可保持戰斗力，后者可以防止注意力不集中。在開始輪值夜班的前幾天，若時間及環境允許，...
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這些年來，網絡流行著這樣一句口頭禪：一胖毀所有，勿論男女！當然啦，女的胖了，就變得沒氣質不漂亮；男的胖了，且不說相貌如何，光是不斷買大號衣服就已經讓人懊惱！而更為郁悶的時候，肥胖如今大概已成為一種文明病，百分之七八十的人都會“患”！女人產后或失戀后容易爆肥，男人則婚后九成都會挺著大肚腩，哪怕婚前瘦如柴也逃不掉！上面這些牢騷，都只是有損顏值相貌而已！而真正讓人擔憂的，是下面這些！肥胖，會引起的各種疾病，除了常見的三高為高血壓、高血糖、高血脂，還容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止癥、退化性關節炎、下背痛、痛風、多囊性卵巢癥候群等等。最最最最最讓人害怕的是，肥胖竟然會造成許多癌癥的發生率與死亡率增加！日本癌癥協會研究院指出，肥胖會增加罹患癌癥的風險，特別是食道癌、大腸直腸癌、停經后婦女乳癌、子宮內膜癌、腎臟癌等；也會增加癌癥的死亡率，例如：肝癌、膽囊癌、胰臟癌、骨髓瘤、淋巴癌、侵襲性的前列腺癌等。肥胖引起癌癥的原因，有研究學者舉例來說明，脂肪細胞所誘發的高胰島素血癥就是誘發大腸癌的原因之一；血液中胰島素的數值也與前列腺癌的罹癌風險成正相關；對停經后的婦女而言，肥胖與血中較高的雌激素濃度有關，而直接影響乳癌的發生；肥胖是引起胃酸逆流的原因之一，可能進一步催化食道癌的發生；最后，肥胖造成的慢性發炎反應，會刺激細胞激素的釋放，也可能刺激腫瘤的生長。運動減肥，控制體重，降低癌癥風險肥胖除了造成癌癥的發...
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近視是看不到遠方，老花是近處不清楚。你是不是也聽過這樣的傳言：「近視可以抵消老花」，是不是有了近視就就真的不會老花呢？事實上，雖然近視、遠視與老花分別有不同的定義，但無論近視或遠視，都會在40歲后慢慢出現老花癥狀。人類眼睛的構造生來就是要看遠方，若看遠時，遠方物體不能成像于視網膜上，稱為「屈光不正」。而屈光不正當中，影像呈現在視網膜前為近視；呈現在視網膜后則為遠視。然而眼睛不可能只看遠方，當看近物時，就要靠眼睛的睫狀肌，將視網膜后的影像拉回到視網膜上。這種睫狀肌收縮的能力為調節力，會因長時間看近物，使睫狀肌持續收縮而僵硬麻痺。通常40歲過后，調節力會逐漸下降，導致看近的影像模糊，即為老花。簡單來說，近視、遠視是指看遠處時，影像相對視網膜的位置；而老花是指看近時調節聚焦的能力，兩者截然不同。近視性老花，需同時配近視、老花鏡片近視的人也會有老花，當看遠時，物體成像落在視網膜前，看近時調節力又不夠，即為「近視性老花」。隨著年齡增加，近視度數不會改變，但老花度數卻會增加，有可能在老花的某一年齡階段，近視的度數剛好與老花增加的度數相同，才會有「近視抵消老花」的說法。事實上，近視仍然存在，且當老花度數逐年增加，還是會出現看近物不清楚的問題。因此，近視性老花患者，不僅需要配戴老花鏡片以減輕眼睛負擔，原本的近視眼鏡也不能丟。而遠視會比近視者更早感覺到調節力的喪失及老花的到來。因為遠視的人原本影像已...
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近日，央視著名主持人李詠的去世引起了大家對癌癥防范的熱情。這不！一向吃飯不規律也不運動的同事小陳，這幾天也開始規律吃飯、下班跑跑步做做運動了！ 其實，“防癌”早已成為了人人都關心的話題，但怎樣才能最有效地將“致癌分子“擋在我們的身體外呢？近日，美國馬薩諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究，發現在可能引發癌癥的因素中，飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重占到 20%~40%。而以往刊登在《自然—通訊》雜志上的一份報告顯示，調整飲食可降低患癌風險。可見，癌癥與飲食息息相關，尤其與下面十個字關系密切，教你從嘴邊防住癌。1、糖有人說糖會“滋養”癌細胞，雖然這一說法并不準確，但高糖飲食確實與癌癥有關。瑞典科學家曾對8萬人進行了長達9年的跟蹤調查，發現過多攝入糖、甜飲料、果醬等食物會增加患胰腺癌的風險。吃糖會導致胰島素大量分泌，使胰島功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素之一而美國 MD 安德森癌癥中心的研究人員今年年初發現，典型西方飲食中，大量糖的攝入可增加患乳腺癌以及癌癥向肺部轉移的風險。世界衛生組織建議，每天糖的攝入量應控制在50克以內，最好不超過25克。2、燙6月15日，國際癌癥研究機構發布的一項新研究顯示，過熱飲品（如咖啡、茶等）可能會引發食管癌，“過熱”指的是飲品溫度在65℃以上。需要特別說明的是，喝咖啡、茶本身不會致癌，只是別喝太熱的。中國人尤其吃飯講究“趁熱”，但過熱...
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女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，細胞之間連接松散，容易脫落。癌細胞一旦脫落，游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉移，危及生命。目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。乳腺癌發病率乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7%-10%，在婦女癌種中僅次于子宮癌，它的發病常與遺傳有關，以及40-60歲之間，絕經期前后的婦女發病率較高，僅約1%-2%的乳腺患者是男性。在世界上我國雖屬女性乳腺癌的低發地區，但近年來乳腺癌的發病率明顯增高。中國主要城市10年來乳腺癌發病率增長了37%，死亡率增長了38.9%，農村死亡率增長了39.7%。值得警戒的是，我國乳腺癌的年均增長速度高出高發國家1～2個百分點，以每年3%～4%的速度遞增，成為城市中死亡率增長最快的癌癥，發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢。尤其以上海、北京、天津及沿海地區為我國乳腺癌的高發地區，已占女性惡性腫瘤發病率的首位。乳腺癌發病特點下面為大家介紹一下乳腺癌的發病特點，如人群，地域分布等，希望可以幫助大家，尤其是女性朋友們應該看一看，這有助于自己的身體健康。1.地理分布全球范圍，北美、北歐是乳腺癌的高發地區，亞、非及拉美是乳腺癌的低發地區，在國...
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2018諾貝爾生理學或醫學獎獎勵的是癌癥的免疫療法2018年諾貝爾生理學或醫學獎于瑞典當地時間2018年10月1日11:30AM，北京時間17:30揭曉，頒給了美國科學家詹姆斯·艾利森（James Allison）和日本科學家本庶佑（Tasuku Honjo），以表彰他們發現的抑制負免疫調節癌癥療法。“抑制負免疫調節癌癥療法”，這么拗口，是個啥東西？簡單來說是一種癌癥免疫療法，也叫癌癥的免疫檢查點療法。這種療法是怎么回事？有什么特別之處，可以獲得如此高的認同和褒獎？癌癥細胞起源于人體的正常細胞，是在某些因素作用下發生基因變異，變成不受控制的增殖，并能夠侵犯其他組織的惡性細胞。我們知道，人體有完善的防御機制，其中最重要的是免疫系統。免疫系統一個最基本的特征是識別“誰是我們的敵人，誰是我們的朋友”的免疫識別能力，可以將像細菌、病毒、寄生蟲、外源性蛋白質等一切可識別的外源性物質，以及人體內部特征改變的自身細胞組織物質識別為“敵人”，并啟動免疫反應進行圍剿、消滅。理論上講，癌癥細胞既然已經發生變異，自然應該被人體免疫系統識別，引發針對性免疫反應，并消滅之。事實上，我們每個人，一生中都可以發生無以數計的基因變異，其中部分細胞惡變成癌細胞。但是，這些癌細胞通常會被免疫系統識別和消滅，因而沒有發展成癌癥。但是，有一些癌細胞可以通過某些機制躲過免疫監視發生免疫逃逸，最終發展成癌癥。這個時...
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很多癌癥患者心中都有一個疑問，到底價格高昂的原研藥和價格低廉卻與原研藥功效相差無幾的仿制藥有什么區別？畢竟這些藥的價格直接決定了一個癌癥患者能不能用得起藥，今天jms國際醫療小編就來為大家解答：原研藥、仿制藥有什么不同。原研藥和仿制藥是什么原研藥指原創性的、自主開發的、新的藥品。由擁有藥品專利權的企業進行生產。例如由英國阿斯利康公司生產的用于治療肺癌的靶向藥——奧希替尼AZD9291，就是典型的國內已上市的進口原研藥，價格在51000元/月左右。仿制藥指非原創性的、只是對原研藥的主要成分進行復制。生產企業對藥品沒有專利權。價格通常不到原研藥的1/5，甚至更低。仿制藥與原研藥含有相同的活性成分，具有生物等效性，且在劑型、規格及給藥途徑等方面也與原研藥一致。原研藥和仿制藥在質量和療效的區別？實際上是幾乎沒有區別的，根據世界衛生組織( WHO) 的定義，仿制藥是一種醫藥產品，通常用來與原研藥互換使用。國家食品藥品監督管理總局提出，仿制藥是與被仿制藥具有相同的活性成分、劑型、給藥途徑和治療作用的替代藥品，具有降低醫療支出，提高藥品可及性，提升醫療服務水平等重要經濟和社會效益。因而，理論上，任何已被證明生物等效的仿制藥都是可以與原研藥互換使用的。2012年9月16日，聯合國秘書長潘基文在紐約聯合國總部推出《聯合國千年發展目標差距問題工作者年度報告》。在這份年報中，以相當長的篇幅推介仿制藥的重...
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外出閃到腰時，如何處置？請記得，當閃到腰（急性腰痛發作）時，「先反仰腰部嘗試伸展」。在移動時，請緩緩地橫向一步步走，并找尋墻壁或扶手等可以抓握的地方。外出時，若發生激烈腰痛，難免會覺得不安，不過請別慌張，能否冷靜行動是很重要的。之后，反仰腰部伸展，看看狀況，只要能進行到下個動作的話，就沒問題了。首先，找個能坐下的地方，如果有長椅的話，就先在此休息，再繼續下個動作。若在搭電車時發生腰痛，務必鼓起勇氣告知附近的人，請對方讓出座位來。如果腰痛發生在搭計程車等交通工具回家時，可以在后排座椅上橫躺，采取讓自己輕松些的姿勢。●如果外出時閃到腰？▼挨著墻壁走。不要慌，扶著墻壁慢慢地橫向移動。可能的話，用手推墻壁并反仰腰部，試著做推壁體操。▼如果在戶外沒有墻壁的地方，可以躺到長椅上、或找個能坐下的地方稍作休息，等冷靜下來后再開始行動就好。腰痛怎么躺都不舒服？告訴您緩解腰痛最佳睡姿松緩腰痛的睡姿大多數閃到腰（急性腰痛發作）的情況，都是因為腰部肌肉的拉傷、椎間關節的扭傷等腰部周圍肌肉或韌帶的暫時性損傷所導致。依受損的部位及狀態的不同，受傷者感覺比較輕松的姿勢也不一樣。當疼痛稍微穩定下來后，不管是橫躺或仰躺都好，請試著找到能讓自己輕松一些的姿勢。因為需要違逆重力來支撐身體，脊骨時時都承受著某種程度的壓力。若說扮演著連結椎骨間緩沖角色的椎間盤，在站立時所承受的壓力是一百的話，那仰躺著睡覺時的壓力大約變成二...
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秋季的大阪城秋季日本又會是一個旅游的熱門季，那么秋季日本人的旅行目的地和外國游客會有什么不同嗎？我們一起來看看“日本觀光局 住宿旅行統計調查”2017年9月~11月的數據吧！日本人、外國游客秋季住宿旅行都道府縣排行榜TOP10讓我們一起來看看兩者的數據吧。這份數據不論人數，觀光和商業用途等，僅僅只是統計了住宿者人數。日本人秋季住宿旅行都道府縣排行榜TOP101位 東京都 7,445,860人2位 北海道 5,508,050人3位 大阪府 4,204,460人4位 千葉縣 3,900,010人5位 靜岡縣 3,847,640人6位 神奈川縣 3,692,330人7位 長野縣 3,299,050人8位 福岡縣 2,873,080人9位 沖繩縣 2,807,340人10位 愛知縣 2,793,720人出處:觀光局 住宿旅行統計調查2017年1月~12月統計結果外國游客秋季住宿旅行都道府縣排行榜TOP101位 東京都 2,501,530人2位 大阪府 1,665,520人3位 北海道 1,104,050人4位 京都府 767,970人5位 千葉縣 719,930人6位 沖繩縣 675,730人7位 福岡縣 514,000人8位 愛知縣 478,610人9位 神奈川縣 418,390人10位 山梨縣 363,180人可以看出，無論是日本人還是外國游客，東京都有著壓倒性的優勢。且前三位都是共通...
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伏案工作一整天、通勤時拿手機玩游戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛淘寶??在這些上班族的日常里，有一個沉默的工人，幾乎隨時被迫置身險境，只能用最費力的方式干活，而且工時超長，這個工人就是你的脖子。小心這3個最傷頸椎的動作「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作，如果長期或頻繁地發生，是很傷頸椎的。脖子太彎，舉例來說，就是低頭族看手機的動作。這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣，會增加椎間盤被后推出來的風險。一旦椎間盤突出，就有可能壓迫到神經，根據壓迫到的部位不同，會產生不同的癥狀；例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛，壓到第六、第七節會手指麻。椎間盤的構造好像車輪餅，面皮部分就是纖維環，中間的餡料是膠狀組織，讓椎間盤有一定高度，可以緩沖脊椎的壓力。椎間盤具有一定的體積，當受到過大不當的壓迫，就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機，電腦屏幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢，都有不當擠壓椎間盤的風險。至于太仰和快速轉頭，則會傷害小面關節，加速退化。小面關節是脊椎之間最重要的結構之一，它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動；然而，長時間往后仰和快速轉頭，會對小面關節造成過大壓力，長期會變得肥厚，進而壓迫到周邊的軟組織或神經，產生許多并發癥，例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。他舉例，像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品，這些都是太仰頭的動作；而某些特定的運動，...
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