想要生孩子的你，了解容易懷孕的時機是什么時候嗎。想要懷孕，那么知道最佳妊娠時機是非常重要的。眾所周知就算是在容易妊娠的時期，也并不是可以立刻懷孕，但是起碼懷孕的幾率可以大大提高。另外，懷孕不光是看時機，改變體質也是非常重要的。首先想想看自己的生活有沒有規律，然后再計算容易妊娠的時期。想成功懷孕，測量基礎體溫是很重要的。 容易妊娠的時期是排卵日雖然容易妊娠的時期每個人都有一定的偏差。但是其中偏差最小的就是排卵日的3日前至排卵日的1日后。在每個月1次的排卵日，會從卵巢經過卵管排出1個卵子。如果此時射精在卵管里的精子和卵子相結合就會受精。精子在子宮內大概可以生存2 ～3日，而卵子的生存期間是半天至一天左右。雖然不同人的精子或卵子的生存期間不盡相同，但是排卵日前后3天是很容易妊娠的，而其中排卵2日前至排卵當日是最容易妊娠的。 卵子和精子的鮮度很重要卵子的壽命雖然有個體差，但大概是6～24小時。排卵后的卵子為了受精，就會移動至卵管膨大部尋找精子。卵子越是新鮮，妊娠的概率就越會提升。卵子就算還是處于壽命期間內，鮮度也是非常重要的，因此移動至卵管膨大部的時候如果精子處于已經在此等待的狀態就最好了。精子的壽命大概是3～5日。這也是有個體差的，不...
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現在國家已經放開了二胎，很多人都把生二胎納入計劃中了，但是生孩子是要看時機的，不是說什么時候都可以按照自己的意愿來，現在想生二胎的時候卻發現自己怎么也懷不上，為此煩惱的大有人在，這可能是二胎不孕癥。但是很多人會認為既然已經生了一個孩子了，就不應該是不孕癥呀，但實際上并不是絕對的，而且二胎不孕癥是有原因的！那么下面就介紹一下二胎不孕癥的原因和對策方法吧。 二胎不孕癥的７個原因和對策 二胎不孕是？二胎不孕是指雖然已經育有一個孩子了，但是怎么也懷不上第二胎。不孕癥也有不同種類，一次也沒有妊娠的不孕稱為「原發性不孕」，而之前有妊娠過，之后不孕稱為「繼發性不孕」。二胎不孕是已經有一個孩子了，因此是繼發性不孕。 多久沒妊娠就是不孕？一般被判斷為不孕癥是指2年內沒有采取避孕進行夫妻生活，但是不能妊娠的情況就被判斷為是不孕癥。在這里需要注意的是二胎不孕的情況，由于第一個孩子出生后還有哺乳期間，因此這個期間不應算進來，應該從哺乳期過后開始算起。 （例→4年前生產，1年哺乳期，那么不孕期間是3年） 二胎不孕的原因二胎不...
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一般來講女性的姨媽都是定期每月來一次。可其中不乏姨媽沒有規律，叫苦連連的女性存在。讓“大姨媽”如此任性的原因到底是什么呢？月經不調卻完全無規律可循，到底該怎么辦好呢？月經不調的原因是什么？n 月經不調（生理周期的紊亂）是身體發出的求救信號！正常女性的生理周期一般為25天~38天。但是這個周期時短時長，沒有穩定的規律可循的話，就要考慮是不是月經周期紊亂。造成這個現象的最大可能性就是內分泌失調。巨大的生活壓力和不規則的生活習慣都可能造成女性的內分泌失調。n 壓力居然會導致內分泌失調？緊張的精神狀態最容易影響下丘腦。下丘腦除了促使激素分泌、還有控制免疫系統與自律神經的作用。因此下丘腦被影響后，下丘腦會優先與維持生命相關的心臟血液機能，但與妊娠相關的機能就被排第二位了。因此會引起月經周期的紊亂、不正常出血、排卵停止或停經等婦科問題。月經周期紊亂的對策n 月經周期紊亂會帶來什么惡果？月經的狀態，可以看作是精神壓力的壓力計。月經不調的最根本原因其實就是精神壓力。有時候，即使是短時間內感受到的一點點壓力，也會引起月經周期的紊亂。精神壓力引起的內分泌失調不僅導致女性難以懷孕，還會造成肩膀僵硬、頭痛、肌膚粗糙和面色異常潮紅等早期更年期癥狀。也可能造成早期閉經，骨質疏松癥等生活習慣病等危險。因此月經不調與停經現象持續的話，要最先考慮到內分泌失調的問題。n ...
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懷孕是女性的身體發生最大變化的時候。從月經的最后一日開始算起，兩周后排卵，然后接著如果受精卵著床，過了下次的經期預定日，月經還遲遲不來，很多人就不禁會想是不是懷孕了。但是，此時已經妊娠4～5周了，而在此前身體也會表現出某些變化。所以請不要忽略身體這些細微的變化，能盡早意識到是妊娠的話，在此后的妊娠生活中也可以更加安心。那么，妊娠后身體細微的變化是什么呢，下面就介紹一下妊娠的7個征兆吧。 基礎體溫持續較高的狀態每天有規律的記錄基礎體溫的人不多，但是體溫數字所表現出來的征兆其實是最容易讀懂的。因為一般從月經初日開始基礎體溫就會下降，此后兩周左右就持續「低溫期」。而到了排卵期，由于黃體荷爾蒙的影響，基礎體溫就會變成「高溫期」的狀態。如果在這個高溫期間受精卵著床，次月就不會出現月經，也不會排卵，而且持續高溫期的狀態，這就是妊娠的征兆。如果高溫期持續3周以上，那么妊娠的可能性很高。如果你非常想要孩子，而且正在備孕，建議從平時就養成開始記錄基礎體溫的習慣。 出現非月經期的出血 還遠遠未到月經預定日，但是卻出現出血的情況，那么有可能是「著床出血」。如字面所述那樣，受精卵著床后1～3日會出現出血的情況。顏色是茶褐色或鮮紅色等，雖然有個體差，但是和通常的月經...
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現代女性每天承受【雌激素】與【孕酮】等女性荷爾蒙的影響。不止使身體狀態差、心情焦躁不安，甚至影響到懷孕。這會我們就來介紹一下女性荷爾蒙的周期、內分泌失調的原因以及改善方法。女性內分泌失調的五大原因引起女性內分泌失調的原因有飲食不規律、過度減肥、睡眠不足、身體冰冷以及壓力等。其實原因都能日常的生活習慣中找到。■1 飲食ü 基本不吃早餐ü 經常吃方便食品和便利店的東西ü 頻繁吃快餐速食ü 嗜甜食ü 不太喜歡喝水ü 吸煙ü 每天喝6杯以上咖啡及紅茶等刺激飲品■2 減肥ü 經常節食減肥ü 介意卡路里不吃魚肉ü 1個月瘦掉3kg以上ü 重復節食減肥后體重反彈的過程■3 睡眠ü 感覺自己睡眠時間不充足ü 經常12點之后就寢ü 起床時間不規律ü 睡眠較淺、覺得沒睡好■4 寒涼ü 不論冬天和夏天，都不喜歡泡澡而用淋浴了事ü 為了美麗，冬天不怕美麗凍人ü 平時喜歡穿較緊身的內衣ü 喝水必加...
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夏天到了，胃腸不舒服的患者層出不窮。很多患者做完胃鏡時會有疑問報告中的“HP+”是什么？今天，JMS國際醫療將為您做出詳細解答。HP是什么？HP就是幽門螺桿菌(Helicobacter pylori)，是一種生活在胃粘膜上的螺旋狀細菌。菌體一端帶有4~8根端毛，有較強的運動性。通常，在胃中胃酸的作用下，一般的細菌很難存活。而幽門螺桿菌含有“尿素酶”，利用此種酶可中和胃酸、將周邊變為利于幽門螺桿菌生存的堿性環境。幽門螺桿菌會傳染嗎？會。最近研究發現，主要是經口感染。在自來水系統尚不完善的地區，喝生水等習慣極容易感染。另外就是我國飲食習慣，多人用筷子共同享用同一份食物。造成我國幽門螺桿菌感染者數多達50%~90%。很多人在幼兒時期就已經被感染，因為幼兒胃中酸性較弱菌容易生存。有幼兒的家庭注意盡量給孩子使用獨立牙刷、碗筷，并切記大人一定不要嚼碎食物來嘴對嘴喂孩子食物。感染了幽門螺旋桿菌會怎么樣？即使感染了幽門螺旋菌，大部分人也難以自行察覺到癥狀。已證實幽門螺桿菌感染可能引起胃部炎癥，當幽門螺桿菌感染引起的炎癥持續，將會在感染部位蔓延，成為幽門螺桿菌感染性胃炎。炎癥持續時間過長，分泌胃酸的胃粘膜組織就會丟失 (萎縮性胃炎)。進一步發展后胃粘膜變得像腸粘膜。繼而一部分患者有可能發展為胃癌。胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者大多感染了幽門螺桿菌, 此菌與潰瘍的出現與復發有極大關系。 如何治療...
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從妊娠到迎來生產之前的期間，可能很多孕媽都會考慮到種種而感到不安。人們都說生孩子無異于從鬼門關走一遭，電視里那些生孩子的鏡頭更是讓人感到懼怕。待到生產的時候，尤其是初次生產的孕婦，最希望的就是能順利安產了。那么安產的秘訣是什么呢？讓過來人媽媽告訴你吧。 安產是？ 孕婦祈愿的安產是什么呢？每個人對于安產的認識、理解都不一樣。一般安產的概念是安心、短時、無痛等?！钌a的時間短 對于難產，給人的印象就是生產要花費很多時間。難產有花十幾個小時甚至3天的人，光想想是不是就覺得經歷這些痛楚很可怕。長時間的拖延，孕婦無論是體力上還是精神上都會感到無比疲勞。除了與痛楚作斗爭，寶寶的狀態更是讓人擔心。雖然并不是說生產時間越快就叫做安產，但是在30分鐘～1小時的順利生產，就給人是安產的感覺。實際上并不是說生產時間短就是安產（因為也有破水等的危險），但是如果單單考慮時間問題的話，那些花費幾天時間的生產和一天內就順利生產的人，在身心上肯定能感覺更加輕松?！钔闯?生產的痛楚是沒有經歷過就不能感受到的難以想像的痛苦，但是生產完后隨著這份痛楚的散去，很多人也忘記當時是什么感覺了。因此雖然事前想著還能再生幾個孩子，但是在生孩子前想像生產的痛苦而感到恐怖的孕婦很多。很多醫院現在還不能選擇無痛分娩，而感覺不到疼痛的生產也不能被稱為是安產。雖說是無...
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懷孕后由于要給胎兒運送血液，因此孕婦容易貧血。雖然此時的血液量會增加，但并不是紅血球增加，因此容易造成貧血。懷孕中貧血對母子都沒有好處。 貧血的癥狀是？ 貧血的癥狀包括頭暈、心悸、氣喘、疲勞感等。如果情況嚴重的話還會出現惡心、站起來的時候沒有力氣起不來。 貧血的原因是什么？ 懷孕后為了給胎兒運送氧和營養，身體需要通常量以上的血液。雖然血液量會自然增加，但是并不是增加紅血球，相對于血液量，紅血球的比例較少，因此孕婦的血液狀態比較稀薄，造成貧血。而貧血主要的治療方法是飲食療法或藥物治療。 飲食療法 如果是比較輕度的貧血，可以不用依靠鐵劑等，靠飲食生活就可以進行改善。具體的方法是，一日三餐要按時吃好，不好好吃飯也是造成貧血的重要原因，另外不能偏食、挑食。特別是孕婦更加要注重營養搭配，均衡飲食。飲食要在主食、主菜、副菜等方面進行合理組合，做好營養全面管理。主食要吃碳水化合物（米飯、面包、面），主菜要多吃含有蛋白質的食物（魚貝類、肉類、雞蛋、大豆制品），副菜要注重維生素、礦物質（蔬菜、海藻）。可能光這樣描述有人會感覺有些模糊，舉個例子，?米飯、魚、海藻煮食、醬湯、沙拉等類似這樣的...
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懷孕后自己吃的食物喝的飲料等都會直接影響到胎兒，因此飲食成為孕期不得不注意的部分。雖然孕期充分補充各種營養就沒有多大的問題，但是你知道嗎，其中還有雖然食物本身沒有任何問題，但是過多攝取就會出現不良影響、懷孕中最好不要吃的食物等等，需要注意的問題很多。下面就懷孕中需要注意補充及避免的食物進行詳細介紹。 懷孕中需要注意的食物＆理由 首先要說明的一點是，并不是說因為懷孕了，絕對不能吃某些食物，因此不要過分誤解。但是，懷孕中需要注意的食物及理由又是怎么樣的呢。 生肉 由于食用生肉/生魚片感染「弓漿蟲」或「食物中毒」的可能性很高，因此不建議食用。因為如果懷孕感染弓漿蟲也會影響到胎兒，出生后容易出現精神發達遲緩、視力障礙、腦性麻痹等癥狀。因此吃肉的時候一定要充分加熱煮熟。腦性麻痹弓漿蟲不耐熱，只要加熱到一定程度就沒問題。 體型大的魚 大型魚含有較多的水銀，因此對腹中的胎兒來說不是很好的食物。水銀很容易影響到胎兒，具有引起腦神經障礙的可能性。那么，什么才算大型魚呢?！菜啮捚祠~、藍鰭金槍魚、黑鯥〕→一周最多吃兩次〔金眼鯛、劍魚、大金槍魚、大眼鮪魚〕→一周最多吃一次食用的時候只...
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日本女性想要寶寶的時候，她們做的第一件事就是記錄基礎體溫。雖然這是備孕基礎中的基礎，但確實國內女性備孕過程中容易忽視的。很多患者也反映不了解基礎體溫是怎么回事，這回我們就來說說女性的基礎體溫。 基礎體溫是什么？【高溫期】與【低溫期】是怎么回事？基本體溫是指身體在清醒后立即處于靜止狀態的溫度。即使一個小小的翻身也會造成體溫上升，因此需要在早上起床后，盡量不活動身體的狀態下測量體溫。在最理想的基礎體溫圖里（參考上圖），每個人生理周期分為兩個階段: 低溫期和高溫期。 以紅點的排卵日為界, 月經期和卵泡期為低溫期、黃體期為高溫期。清楚自己的體溫何時高何時低，就可以大致掌握自己的生理周期。 如何正確測量自己的基礎體溫呢？人體的基本體溫是人體活動所需的最低必要體溫，即使活動身體一點點體溫也會升高。 因此, 在測量中有以下幾個訣竅：1. 使用基本體溫專用溫度計。（例如女性專用溫度計）2. 當你早上醒來后, 不要翻身、不要說話、不要伸懶腰，要拿起枕邊溫度計馬上測量。3. 把溫度計放在舌頭下面中間位置，用溫度計輕抵舌系帶處。4. 以平靜的心情進行測量。5. 如前一天飲酒或睡眠不足的話，所記錄數據僅供參考。6.記錄基礎體溫不難，但需要耐心與堅持。 測基本體溫有什么用？最大的作用，就是可以確定排卵日。選擇在排卵日當天行房，最容易生出男孩，在排卵日前2天行房，最容...
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懷孕中的孕婦是不是總覺得臉部比較浮腫？其他還有穿襪子的時候，痕跡在腳上難以消去、褲子也變得難穿等等，懷孕中很多人都會受到浮腫的困擾。為什么懷孕容易浮腫，如何才能消除浮腫呢？為什么懷孕后容易浮腫？懷孕中母體為了給腹中的胎兒運送營養，此時體內循環的血液量較平常多，因此體內的血液和水分平衡被破壞，容易造成浮腫。另外不僅是血液，由于人體60％以上是水分，懷孕時體重的增加，因此可以說孕婦體內含有更多的水分。這些水分如果不能很好的排出，就容易造成浮腫的狀態。引起浮腫有以下幾種原因。?鹽分的過量攝取→血液中的水分容易滲出血管、淋巴管外，因此水分容易堆積。?運動不足/受冷導致的血液循環不足→血液循環滯下、體內的老舊廢物難以排出。 根據浮腫產生的原因，可以得知解消浮腫的方法是改善血液循環、調整體內成分平衡。妊娠浮腫解消法①飲食中有意識的減鹽孕婦一天的鹽分攝取量大約是7ｇ。而中國人一天的平均鹽分攝取量在10ｇ以上，一不注意就容易攝取過量。中國人的飲食講究口味，因此下的調味料也比較多，但是為了健康著想，最好還是要控制鹽分、口味清淡為宜。另外，腌制等食物中也含有很多鹽分，要注意控制攝取。烹飪中減鹽的技巧1、食用天然食物熬制的高湯??海帶、香菇、鰹魚等蔬菜海鮮2、不加或少量添加香辛料??注意攝取量，不要給內臟帶來負擔3、使用食材提出酸味??使用檸檬汁或醋提味，以減少添加調料4、在最后快要上菜的時候...
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懷孕后體溫容易上升，女性生理周期的高溫期和懷孕導致的體溫上升期是差不多相同的時期。如果有記錄基礎體溫的人就很容易可以判斷出來，通常高溫期比低溫期會高出0.5℃，但是懷孕的話就會高出１℃左右，因此這也可以看成是懷孕的癥狀。最近感覺身體有點微熱，有人會以為是感冒了，另外你的月經有沒有推遲呢？一般如果月經推遲很多人就會懷疑可能是懷孕了，但是體溫和懷孕也有著很大的關系哦，你知道體溫和懷孕的聯系又是怎么樣的嗎。 體溫變高的原因 懷孕后，為什么體溫會變高。 三種荷爾蒙的作用 女性的身體有一個體溫周期（這個周期包含了排卵）。排卵后的兩周左右是高溫期，然后月經來潮，再到下次排卵之前的約兩周期間是低溫期。這是因為排卵前后支配女性身體的荷爾蒙平衡交替導致的。排卵后，女性身體的孕甾酮荷爾蒙分泌較多，處于高溫期。這是把子宮調整成容易妊娠的狀態，這是一種受精后具有幫助子宮容易維持妊娠的作用的荷爾蒙。如果卵子沒有受精，然后到月經期，從月經到排卵之間，雌激素荷爾蒙分泌較多。雌激素的作用是把由于月經引起的子宮疲勞，在下次排卵之前復原，具有調整體況的作用。雖然這種增減給女性的身體帶來一定的規律變化，但是一旦受精，荷爾蒙平衡就會發生變化。而且，除了這兩種荷爾蒙以外，懷孕后還會分泌一種只在懷孕時才會分泌的人絨毛膜促性腺激素。這種荷爾蒙會增加分泌維持受精卵的孕甾酮，于是，身體就會持續高溫期。 &#...
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