過去常聽人說：「低脂、脫脂牛奶較健康，特別是針對像想減肥、有心血管疾病的患者。」真的是這樣嗎？現(xiàn)在也有國外研究指出，牛奶與青春痘的生成有關(guān)聯(lián)，其中低脂又較全脂牛奶影響更大，那么到底我們該如何挑選牛奶？低脂、全脂牛奶差在哪？在討論哪種牛奶較健康前，我們要先知道低脂、全脂牛奶的差別。兩者差別主要在于脂肪含量，一般來說，低脂牛奶的脂肪含量約為0.5～1.5％，全脂牛奶則為3～3.8％。與其他食物相比，其實不論哪種牛奶的脂肪含量皆算偏低，舉例像大豆的脂肪含量為18％、芝麻和花生約50％，部分魚肉和蛋的脂肪含量亦高，因此若是針對想減肥，或是有三高、心血管疾病的族群等，牛奶的脂肪量影響其實不大，反而是一些高糖、高油食物才更該注意。雖說低脂、全脂牛奶的脂肪含量差異不大，但全脂牛奶的整體營養(yǎng)價值還是較高，尤其是一些脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K等，因此，想攝取足夠營養(yǎng)，其實全脂牛奶反而更為合適。低脂、脫脂牛奶較健康？迷思源自膽固醇低脂、脫脂較全脂牛奶健康的誤解，主要源自于大家對牛奶中「膽固醇」的誤解，以為全脂牛奶的膽固醇含量一定比低脂、脫脂牛奶高，但以同樣100毫升的兩種牛奶為例，全脂牛奶的膽固醇含量為13毫克，低脂牛奶則為10毫克，差別其實沒有大家想得這么嚴重。此外，雖然人體每天所需膽固醇建議上限為300毫克，但現(xiàn)已有科學(xué)證據(jù)顯示，人體有70％的膽固醇是自行合成的，只有30％才是通過外界食...
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伴隨著新天皇的即位，日本4月末至5月初將迎來10連休，距今還有2個月有余。但在旅游業(yè)界，前往海外等遠方目的地的長期旅行預(yù)約已蜂擁而至。“海外已經(jīng)很難安排了”“等待別人取消訂單的客戶已超過了100位”。位于東京·上野的日本旅行社SERVICE店鋪自2018年年末起，便反復(fù)向顧客作著如此說明。在10連休決定下來以后，來客激增。這是由于海外旅行套餐相繼售罄所致。據(jù)日本旅游局表示，黃金周(4月末至5月上旬)的預(yù)約狀況出現(xiàn)了“前所未有的數(shù)字”。截至2月4日，國內(nèi)路線為上年的2.8倍，海外則為3倍。配合連休大型化，旅程較長的歐洲行準備數(shù)量雖然只有歷年的1.5倍，但仍在瞬間被訂滿。在國內(nèi)路線方面，旅程較長的地區(qū)也頗具人氣。北海道為前1年的4.8倍，沖繩則為3.7倍。但據(jù)悉，根據(jù)不同目的地的情況，國內(nèi)一些地區(qū)目前尚未能預(yù)約。在中國游客的印象里，北海道的雪景一直都是在世界上名列前茅的。但其實北海道的四季有著截然不同的景色，春季的北海道同樣令人心醉神迷。一幅幅絕美的新綠農(nóng)田、七色花田、秋日紅葉和冬日無瑕的雪景……下面就為大家介紹幾個北海道春夏美景，這個時期選擇去北海道旅行的朋友可以參考哦！美瑛?四季彩之丘四季彩之丘是位北海道?美瑛町的一個花園，面積大約有7公頃。每逢春天及秋天就可以看到遍地開滿薰衣草、羽扁豆、大波斯菊、葵花等30種鮮花，還沒走近就可以聞到淡淡的花香。富良野?富田農(nóng)場北海道富良...
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日本麻疹患者持續(xù)增加，大阪地區(qū)一周的新增患者人數(shù)達到了24人。截至目前為止，今年日本全國患麻疹的人數(shù)已有222人，已經(jīng)達到了去年全年患者人數(shù)的70%。日本國立傳染病研究院提醒大家，若有疑似麻疹感染的癥狀請立即到最近的醫(yī)療機關(guān)檢查，以免病情惡化。麻疹是一種會引起全身發(fā)熱、起皮疹的病毒性傳染病，傳染力非常強，除了嚴重病癥的情況，孕婦感染可能會有早產(chǎn)和流產(chǎn)的風(fēng)險。千葉縣這個月就有個運送麻疹患者去醫(yī)院的消防隊員被傳染了麻疹的案例。千葉縣一名女性自2月10日起就開始持續(xù)發(fā)熱的癥狀，在確認感染麻疹被救護車緊急送往醫(yī)院，而這名運送患者的消防隊員于23日也開始出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，24日就診被確診為感染了麻疹該名消防隊員發(fā)癥前的2月22日以來，除了使用運送患者的救護車外，并沒有乘坐其他的公告交通，也沒有接觸過其他感染了麻疹的人，因此確認為被此前運送的患者所傳染。日本國立傳染病研究院于2月17日發(fā)表了此前一周全國各地醫(yī)療機關(guān)所提供的感染報告。一周內(nèi)麻疹感染患者為48人，其中一半，約24人位于大阪府，東京首都圈內(nèi)感染患者為10人左右。截至目前為止，今年日本全國患麻疹的人數(shù)為222人，已經(jīng)達到了去年全年患者人數(shù)的70%。各個都道府縣，感染者最多的地區(qū)為大阪府，共77人，其次為三重縣49人，愛知縣20人，東京都14人，京都府9人。國立傳染病研究院建議，那些過去沒有接種過疫苗或者沒有患過麻疹的人，尤其是在醫(yī)療機構(gòu)...
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日本厚生勞動省專家組于2月18日批準世界上第一個利用誘導(dǎo)多能干細胞(ips細胞)治療脊髓損傷的臨床試驗。如果一切順利，試驗有望在年內(nèi)展開。東京慶應(yīng)義塾大學(xué)的研究小組已經(jīng)獲得了政府的批準，該試驗使用所謂的誘導(dǎo)多能干（iPS）細胞 - 這種細胞有可能發(fā)展成體內(nèi)的任何細胞 - 來治療嚴重脊髓損傷的患者。綜合多家日本媒體報道，由日本慶應(yīng)義塾大學(xué)提出的這一試驗，將很快獲得日本厚生勞動大臣的正式批準。按計劃，該校岡野榮之教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組今秋起將招募4名18歲以上、脊髓損傷2至4周的志愿者，具體做法是將ips細胞培養(yǎng)得到的神經(jīng)干細胞注入患者體內(nèi)，以修復(fù)受損脊髓。脊髓是人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，脊髓受損后，神經(jīng)系統(tǒng)無法正常工作，患者通常會因此癱瘓，僅日本就有超過10萬名脊髓受損者。修復(fù)受損脊髓一直是醫(yī)學(xué)界難題，ips細胞療法一旦成功，將為運動或交通事故中脊髓受損傷的患者帶來新希望。ips細胞是通過對成熟體細胞“重新編程”培育出的干細胞，擁有與胚胎干細胞相似的分化潛力，但獲得方法相對簡單，同時避開了胚胎干細胞研究中的倫理問題，因此在臨床治療中被認為具有巨大應(yīng)用價值。日本迄今已批準多項涉及iPS細胞的疾病治療臨床試驗。比如，日本京都大學(xué)去年11月曾宣布，已向一名帕金森病患者腦部移植了由ips細胞培養(yǎng)的神經(jīng)祖細胞，患者恢復(fù)情況良好，但手術(shù)效果和安全性還需長期觀察。該大學(xué)表示，該試驗預(yù)計將于今年晚...
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大阪給人的感覺是一座適合逛街購物的城市，但是提到大阪賞櫻的地點原來也有不少的選擇。難得可以去旅行，當然想滿足賞花、美食、購物、觀光等無窮無盡的愿望啦！這次就為大家介紹最具人氣的2019大阪賞櫻景點！2019大阪櫻花預(yù)想日：3月20日根據(jù)日本氣象株式會社的發(fā)布，今年日本似乎櫻花早開，大阪的開花預(yù)想日大約是3月27日。不過，大家都知賞櫻比賞楓更需要運氣，所以出發(fā)前記得上網(wǎng)查看開花情況，再作臨時調(diào)動，方為上策！櫻花名所100選 3大人氣景點在日本的櫻名所100選中，大阪有3個景點入圍，到底是哪3個呢？一起來看看吧。#01 抓住櫻花的尾巴｜大阪造幣局大阪造幣局在之前的文章中都有介紹過，是個人氣十分旺的賞櫻名所。大阪造幣局每年都在指定期間開放，長達560米的步道兩旁種滿了櫻花。根據(jù)官網(wǎng)去年的公布，一有134種合共349棵櫻花樹等著大家來拍照，因為開放至晚上，所以也可以看到櫻花亮燈，別有一番風(fēng)情。造幣局只在指定期間開放，所以是很受歡迎的大阪賞櫻景點。不得不說的是，這里是超人氣的賞櫻景點，所以盡量平日去比較好，不然真的會像逛花市了。還有河景相伴，也有夜櫻。地址：大阪市北區(qū)天滿1-1-79開放日期：待公布，3月中旬官網(wǎng)會公布開放時間：待公布交通：JR、地鐵、京阪「天滿橋」站網(wǎng)站：www.mint.go.jp/#02 人氣No.1｜大阪城公園大阪城公園可以說是大阪最最最有人氣的賞櫻名所，因為有夜櫻、...
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「寶寶經(jīng)常感冒，是不是因為免疫力不好？」「寶貝三天兩頭就生病，經(jīng)常跑醫(yī)院，難道免疫力出問題了嗎？」「免疫力愈強愈好嗎？」這是許多爸媽都會詢問醫(yī)師的問題。如果您也有以上問題，本文將一一提出說明。什么是免疫力？人體要對抗外來病原體的侵襲，必須仰賴白血球與抗體等免疫系統(tǒng)，以及皮膚與黏膜的屏障（皮膚是人體最大器官，有許多功能，其中一個很重要的功能為保護體內(nèi)器官組織免于受到外在病菌的侵犯）。免疫系統(tǒng)可防御外界病原體入侵，也可清除已入侵的病原體。免疫系統(tǒng)具有記憶、辨識、對抗與消滅病原體或異常細胞的能力，藉由病原體刺激身體產(chǎn)生抗體以消滅病菌，免疫力可以保護我們免于許多疾病的威脅。陳東華醫(yī)師說明，免疫力又可分為先天與后天。簡單來說，先天免疫力包括白血球、吞噬細胞、補體…等。白血球和吞噬細胞則可吞噬病原體、補體則補足免疫的作用。此外，當胎兒仍在母親的子宮內(nèi)時，會逐漸獲得一些來自于母體的免疫力，并存于寶寶的體內(nèi)，屬于非專一性免疫；至于后天免疫力，則是主要藉由接種疫苗或經(jīng)由辨認外來物所得到，如淋巴球可辨識病原體與制造抗體、并協(xié)助其他免疫系統(tǒng)認知及防衛(wèi)病原體，這種免疫力根據(jù)刺激物比較專一。此外，均衡的飲食、充足的睡眠也很重要。另外，生病后人體大多會產(chǎn)生對抗病原體的抗體，當同一種病原體再度入侵身體時，抗體即可聯(lián)合白血球?qū)⑦@些病原體消滅。免疫力愈強愈好嗎？許多人都以為「免疫力愈強愈好」，其實免疫力不是愈強愈好...
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一年一度的札幌冰雪祭即將開始啦！除了最令人期待的大型冰雕之外，還有眾多美食及娛樂項目等著你去玩哦！活動之一的國際雪雕大賽更有來自世界9個地方的隊伍參加，可以看到富有各地特色的雪雕！當然，這么冷的天氣又怎么能缺少熱辣辣的美食呢！有一整條美食街等著你慢慢品味呢！札幌冰雪祭20191950年首屆開辦以來，就是以巨大雪雕為賣點，發(fā)展至近年都是超過二百個雪雕。每年2月就約有250座大小不同的冰雕及雪雕，偏布大通公園、薄野及TSUDOME社區(qū)體育館三個會場。大通公園會場最注目就是橫跨札幌中央?yún)^(qū)共有12丁目的大通公園，有過百個雪雕，不但足足動員過千人，連自衛(wèi)隊也會出動協(xié)助。每年又會以世界著名的建筑物又或人氣動漫作主題，成為了推廣觀光地的宣傳手法之一！每年均會有世界著名的建筑物或人氣動漫作主題的巨型雪雕！1｜大通公園會場橫跨札幌都心東西兩端，長達約1.5km的大通公園將會上演冰雪協(xié)奏曲！只用雪和冰雕制出的精致藝術(shù)品，是「札幌冰雪祭」最具魅力的一環(huán)。大通公園會場會場除了有巨型大雪雕之外，還有市民制作的雪雕，以及來自世界各地隊伍所制的雪雕。大通公園會場更有北海道美食大街！會場：大通公園 西1丁目～西12丁目舉行日期：2019年2月4日～2月11日時間：任何時間均可觀賞（點燈至10:00pm為止）2｜TSUDOME社區(qū)體育館冰雪祭的第二會場，可以在冰雪滑梯上玩橡皮艇雪橇！無論是小朋友還是成人，都可以接觸...
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近日，臺灣健康網(wǎng)站發(fā)布了一篇關(guān)于前列腺癌的文章，看后還真有點心驚驚。在過去的幾年中，前列腺癌位居臺灣十大癌癥死亡率第6位，這其中的原因竟然是——前列腺癌癥狀少，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期！前列腺癌是「老年長壽癌」，3大危險因子要當心究竟前列腺癌是怎么發(fā)生的，其危險因子又有哪些呢？專家表示：前列腺癌又稱「老年長壽癌」，對于其確切成因，目前醫(yī)學(xué)界多認為與下列3大因素有關(guān)：1、年齡：年紀越大，患前列腺癌機率也越高！有高達75%患者年紀大于65歲，小于60歲的僅占7%。2、遺傳：有高度的家族遺傳風(fēng)險。如果父親、叔伯，或兄弟間有罹患前列腺者，其罹癌機率將高出一般人10倍以上。3、種族：根據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，非洲裔美國人是美國所有種族發(fā)生率最高的，為美國白人的3倍之高，相對來說亞洲裔移民者攝護腺癌發(fā)生率最低。前列腺癌癥狀不明顯、多數(shù)發(fā)現(xiàn)已太晚，男性年逾50歲應(yīng)定期體檢且值得注意的是，雖然前列腺癌不同于其他常見癌癥，其進展非常緩慢。但相對的，在其癌細胞轉(zhuǎn)移前，多數(shù)患者幾乎很少有臨床癥狀出現(xiàn)。因此，相對于其他癌癥，想透過癥狀早期發(fā)現(xiàn)，相對較困難許多，通常有相關(guān)癥狀（例如：骨盆腔疼痛、腰酸）時，往往癌細胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移，甚至有1/3的患者已是前列腺癌晚期。日本防癌協(xié)會山田醫(yī)生建議：50歲以上男性，應(yīng)每年抽做一次前列腺早期癌癥篩查體檢！更多關(guān)于【日本早期癌癥篩查】資訊，請關(guān)注【日醫(yī)國際】公眾號！返
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外媒稱，日本科研團隊將用誘導(dǎo)性多能干細胞治療癌癥。據(jù)日本《讀賣新聞》1月10日報道稱，理化學(xué)研究所和千葉大學(xué)的研究團隊計劃年內(nèi)開始臨床試驗，用人體誘導(dǎo)性多能干細胞（iPS細胞）制作特殊的免疫細胞，然后提供給頭頸癌患者。這種治療方法試圖通過提高免疫力來縮小癌細胞。用ips細胞治療癌癥的臨床試驗在日本國內(nèi)尚屬首次。頭頸癌是鼻、口、喉、頜、耳等部位癌癥的總稱，在日本所有癌癥中約占5%左右。計劃開展臨床試驗的是理化學(xué)研究所生命醫(yī)科學(xué)研究中心副主任古關(guān)明彥、千葉大學(xué)教授岡本美孝等領(lǐng)銜的研究團隊。按照計劃，將利用健康人的ips細胞制作1種名為“NKT細胞”的免疫細胞，然后將該細胞注入連接癌癥患部的血管。臨床試驗的對象是3名很難進行手術(shù)的再發(fā)患者。一開始先注入3000萬個免疫細胞，然后一邊觀察副作用，一邊調(diào)整細胞個數(shù)，共分3次提供。科研人員計劃用2年時間調(diào)查治療的安全性和效果。NKT細胞不僅可以自己攻擊癌細胞，還可以增強其他免疫細胞的活性。千葉大學(xué)在臨床研究中，先培養(yǎng)了頭頸癌患者自身的NKT細胞，然后再返還給患者，發(fā)現(xiàn)提供1次后，癌細胞最多縮小了30%至40%。不過，NKT細胞在血液中只有0.1%左右，培養(yǎng)起來比較耗時，所以很難反復(fù)培養(yǎng)和提供。為了解決這一課題，古關(guān)明彥等研究人員開始著眼于無限增加的iPS細胞。他們開發(fā)出1種方法，即從人體血液中提取NKT細胞，先使其變成ips細胞進行大量增殖，然...
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近日，臺灣媒體列舉了胃癌的8大癥狀和10大危險因子。其中腹脹、消化不良等癥狀被視為胃癌的早期癥狀，而抽煙、喝酒、幽門螺旋桿菌感染等因素則被認定為引發(fā)胃癌的重要因素。任何病癥在惡化或者進入中晚期之前，都會一定的癥狀，這大概也是中醫(yī)【望聞問切】辯證病理的最重要根據(jù)之一。當然，胃癌也是一樣的，大致可以分為以下八種癥狀。1、消化不良。2、上腹部悶痛。3、腹脹。4、惡心反胃。5、容易嘔吐。6、胃灼熱。7、喝水易嗆。8、吞咽困難。一旦以上癥狀基本上都出現(xiàn)了，怎么辦？千萬不要慌張，首先要做的是到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，除此之外不要過多地去聯(lián)想，以免心情不佳、失眠。大病，有所預(yù)兆；同理，病痛，也有其成因！毫不夸張地說一句：80%以上的病痛，都可能是自己親手造成的！下面看看胃癌的十大成因，你是不是覺得這些你從來都不曾重視過？1、幽門螺旋桿菌感染。2、抽煙喝酒。3、嗜吃腌制、煙熏、燒烤或油炸食物。4、惡性貧血。5、家族遺傳。6、性別：男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。7、胃酸不足。8、胃腺性瘜肉。9、萎縮性胃炎。10、曾經(jīng)接受胃部切除手術(shù)。總而言之，在這個地溝油無孔不入、食品安全毫無保障的時代，要想有一個健康的胃，平時還真要多加十分注意，同時要定期做一下體檢！
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去日本旅游。到了大阪心齋橋當然是要瘋狂購物啦，但買歸買，也要填飽肚子的，填飽肚子之余，又想把握時間購物，最省時間方法當然就是掃街了，吃街頭小吃，可以快吃快行，絲毫不浪費一分一秒。這篇文章整理了心齋橋附近一帶的人氣街頭小吃清單，這樣要去到心齋橋購物就可以選擇自己喜歡的小吃下手啦！上期文章介紹了5種街頭人氣美食，這期我們繼續(xù)來看看還有哪些人氣美食值得一品究竟呢？06｜串燒、鐵板和牛角座橫丁位于道頓掘的角座橫丁，由一檔檔的街邊小食檔組成，其中在轉(zhuǎn)角位的兩間相連肉食檔最受歡迎。一間是賣串燒，有蝦、雞大串燒口味，更可配杯生啤一邊吃一邊喝，爽！雞肉串燒500円/約人民幣31元 (2串)隔鄰的鐵板和牛檔，標榜使用兵庫縣但馬牛，是黑毛和牛種。除了有鐵板烤牛，還有炒內(nèi)臟。炒制過程不論畫面還是「炸炸」聲都很吸引人。炒內(nèi)臟600円/約人民幣37元TAKOYAKI CREO-RU OKONOMIYAKI KOBE-BEEFTAKOYAKI CREO-RU OKONOMIYAKI KOBE-BEEF地址：大阪市中央?yún)^(qū)道頓堀1-4-20營業(yè)時間：11:00am-12:00mn電話：06-6212-919507｜焦糖布丁除了固定小食檔，還有一些美食車形式的流動檔口，位置不定，要碰到這些流動攤位是有一點難度的。這架美食車賣的是焦糖布丁，每份都是現(xiàn)場燒制焦糖面，十分脆口。焦糖布丁350円/約人民幣21元草莓焦糖布丁...
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